中药师要考试吗知乎
有一个中药调剂员证,去医院药房工作这个证不需要的,因为你是中药专业,你的毕业证本身就可以上岗。在药房工作的话,要考职称中药士(“基础知识”、“相关专业知识”、“专业知识”、“专业实践能力”4个科目,会有考前培训,难度不大)以后就是执业中药师证一定要考的。
中药师要考吗知乎
按规定从事相关工作是必须要有这个证件的。虽然现在很多地方要求不严，但是以后肯定会规范的。如果想一直做下去，建议考一个。这个证考完之后不是一劳永逸，需要进行继续教育，进行再注册的。如果你工作需要，那可以考。如果工作用不到，那最好还是不要考了
执业医师证书有必要考的，而且这个证有很大的用处，可以直接在药房里面上班，或者把你这个证书挂在药房里面，都是一笔也可观的收入
2020年考执业药师需要的条件_报考条件发生变化，分为3个部分：1学历：需中专及以上学历2专业：需药学类
肯定是非常有必要去考的呀，如果有这样的一个证书，才能够让自己有更多的找工作的范围，如果自己没有这个证书的话，会显得自己不正式。
目前最需要考的就是执业中药师了，其他就没有了，如果你要是在医院工作，就有主管药师，主任药师需要考了！！
中药师要熬夜吗知乎
要解决拖延症一定要认识到长期拖延会使人焦虑，精神不振，工作效率低下等等，严重的还会形成心理问题，摆脱它是对自己的一种保护，这需要有着很强的自制力。解决拖延症的第一步，就是我们要清掉内心的杂念。如在工作时，不妨试着先静下来，拿出一张纸，写出与工作无关的所有事情，完成手头上的事情后，再按照纸上写的事情分轻重缓急地依次去完成。这个方法很适合容易被外界环境影响的和有纠结症的人。第二，通过积极情绪可以通过一些积极的方法来改变自己的不正确的认知。比如给自己适当的积极的心理暗示，放大优点，做一些自己喜欢擅长的事，与人互动交流，增加自己的成就感和一些成功体验等。同时适当的休息，适当的放松和休闲娱乐来转换心情 也是不错的选择。慢性咽炎。可能会出现咳嗽或者说是嗓子干。嗓子不舒服，嗓子痒，各种症状都会出现，每天都在。不舒服当中，或者说痛苦当中度过，但是如果一旦慢性咽炎痊愈的话，你会感觉嗓子特别清亮。呼吸特别顺畅，心情特别好。所以慢性咽炎痊愈的话，那是一种非常幸福的感觉。。
肾主志，脾主意，其实拖延严重都是自己身体气不足，没有足够的能量。这个时候仅仅通过自制力。力量是很微小的，就要补补肾气，注意饮食习惯，养成合理的作息习惯，注意适当晒太阳。还有一个办法就是艾灸可以艾灸涌泉穴，夏天把这一个穴位灸透了，到了秋冬，你存储的这些阳气入到肾里面，来年就是一个全新的你哦。我深有这种感觉，哪一段儿不爱酒，第二天就没有力气做家务。甚至早上都不能正常早起，坚持几天，第二天都元气满满入睡容易醒来。也很容易，不会迷迷糊糊的不想起床。所以哟，可以艾灸或者可以练瑜伽，或者可以喝一些中医汤药，或吃一些中成药，比如夏季最好的天王补心丹。不要自己用药，可以找中医大夫推荐给你适合的。望采纳亲爱的，么么哒！
拖严重、不自律、还爱幻想高估自己。你这是集几个坏毛病于一身，需要一点一点改变了。首先，拖严重，这个说明你的执行力差，时间观念不足。你想要改变，就需要加强时间观念，增强执行力，不能说话做事只是口头说说，不去执行。凡事都要立个截止时间，立个惩罚，没做到就惩罚自己，做到了就奖励自己，形成习惯。然后，不自律，这个也是自己内心没有养成今日事今日毕的习惯。这就需要你先从小事做起，一点一点积攒自己的自律，比如早睡觉，少熬夜，吃早餐，少玩手机，多学习，慢慢养成习惯，日日坚持，便会自律。最后，爱幻想高估自己，这是正常的状态，但是过于高估不利于自我认知。这就需要你自己深刻剖析你自身的优点和缺点，在实践中慢慢摸清自己的实力。做事做人要因时而动，因势而动，不要总以为自己有多厉害，毕竟天外有天，人外有人。
如果是工程类专业的话，用点功，二级考试不算难。
没有分割线的新回答 西药通常成分是对乙酰氨基酚（解热镇痛 严重肝肾不全者介意慎重）盐酸苯海拉明（第一代抗组胺药 中枢抑制 大部分感冒药让你觉得想睡觉睡也是因为这个成分 ）右美沙芬（镇咳药 没有上瘾性）盐酸金刚烷胺（抗病毒）事实上 一盒普通的氨酚烷胺感冒药就可以解决大部分的感冒症状了 世面上常见的有 快克 感康除了剂型不一样 厂商不一样 成分是一样的 所以就看个人接受那一种了包括小儿感冒药 也是这种成分 根据小孩的体重和年龄按照要求 感冒时吃些感冒药也没关系是 下文中提到的白加黑 日夜百服宁 只是在氨酚烷胺的基础上加入了伪麻黄碱 白片中没有加茶苯海明 所以你不会想睡觉 而夜片中加入了茶苯海明 所以当然睡得香啦 所以其实也没有那么邪乎是吧 香港幸福科达琳 成分中了去氧肾上腺素 起到收缩毛细血管的作用 类似伪麻黄碱 无水咖啡因 中枢兴奋作用敲黑板 纠正一下 仔细看 还是有氯苯那敏所以还是会有嗜睡的情况出现可能有人会问 那不加好了 但是氯苯那敏所为第一代抗组胺药可以很快缓解你的流鼻涕流眼泪打喷嚏的症状 而这类药有不可避免的会引起嗜睡 另外感冒初期大剂量的补充vc也是不错的效果（在没吃药之前）vc可以提高抵抗力但是一日剂量也不宜超过1g 可以去买力度伸 一片泡腾片正好1g感冒初期一口闷一杯vc 日常可以分个四分 想到喝喝 也不错 酸酸的 我看到评论里有人说看到看到藿香正气这类的就不想看了 我想说的是 中药中国老祖宗几千年来的心血 有的东西确实不可信 但是为什么到了谁都diss 什么不可信的地步呢 替张仲景李时珍心寒啊 受凉的时候感冒去喝正柴胡饮颗粒确实效果很好 （记住南通这家 便宜好用）另外 感冒确实是自愈性疾病 但是 有的抵抗力弱的人还有上课上班的人 头疼流鼻涕谁都受不了是吧 熬的下去谁愿意吃药啊也会引起一堆问题 咳嗽 扁桃体发炎等等问题所以 不行就吃药吧 再不行就去医院瞧医生吧 知乎不是医院 谁也看不清你的症状 对吧 更新于19实力干货 点赞好吗 西药最普通就是复方氨酚烷胺一类的药物 但是通常会有嗜睡这样的不良反应 也要复方氨酚肾素一类的 目前最常用的就是香港幸福科达琳伪麻黄碱一类的药物像白加黑这些 鼻子不塞的严重可以不吃就不吃吧 比较买麻烦卖（身份证登记每次限购两盒）也麻烦中药的话你就需要搞清楚风热风寒 搞错的话 就等自愈吧 判断最基础的就是看鼻涕 清水样风寒 浓水样风热 还有就是畏寒还是发烧了 风寒的感冒药一般会强调祛风这样的字眼 而风热则会强调清热解毒 一般推荐 风寒感冒 藿香正气 仁和药业的感冒软胶囊 感冒疏风片 以及正柴胡 风热就是复方感冒灵 板蓝根当然如果你流黄鼻涕 高热 起病很急 考虑病毒性感冒 可以吃连花清瘟胶囊 肠胃型感冒 藿香正气最后 感冒喉咙痛很正常 扁桃体发炎正常 一定要吃消炎药 答应我 吃蒲地蓝好吗 不要吃抗生素不要吃抗生素不要吃抗生素 如果真的要吃抗生素压压 阿莫西林头孢是首选还要发烧 高烧吃药就好了 而且吃布洛芬 不要吃抗生素 不要吃抗生素不要吃抗生素 （抗生素不退烧）###事实上，没有感冒快速恢复这么一说。因为不管你是吃药或者不吃药，感冒都差不多需要1个星期左右的时间才能好。但为什么有时候我们感觉要不了几天，感冒的症状就减轻了很多？这是因为我们吃了药之后，能帮助我们缓解症状，降低身体的应激反应。本来难受的身体吃了药之后轻松不少，很多朋友就以为是好了，但其实病毒还存在我们体内。下面我详细解释一下。首先说说，我们为什么会产生感冒？感冒是身体遭遇外界干扰时，所产生的一系列反应很多朋友常常会有这种感觉，最近天气突然变冷了，周围感冒的人就会一下子变多。这其实就是外界对我们身体进行干扰的情况之一。人之所以会发生感冒，有两个原因：一是外界的病毒或细菌来势汹汹，繁殖太快，通过面部的口、鼻进入到我们身体后，引发了感冒。另外一个原因是，最近吹了冷风，或者过于疲惫，长期熬夜等等原因，让身体免疫力下降，打破了身体运转的平衡。原本身体能压制的病毒，得到迅速繁殖，也就引发感冒。中医所说的风寒、风热是怎么引起的呢？其实中医里常说的风寒、风热只是人在感冒后对症状的总结，并不是你生病的原因。中医只是更细致的把你的症状进行了一次分类，其作用是让大家能根据自己的症状，对症下药。比如：人感冒后，流清鼻涕，特别怕冷，咳白痰等症状很像是人吹了冷风，受寒后所产生的反应。所以这个时候要为自己疏风散寒，喝一些姜汤等辛温的食物驱散寒气；而流黄鼻涕，发热重，咳黄痰像是受了热所产生的反应，可以适当喝一些薄荷水、绿茶等清凉下火的食物，把热给去掉。弄清楚原因之后，接下来说说题主问的问题：感冒了，该如何快速恢复？吃药并不能治愈感冒，只能帮助我们缓解症状根据实验统计，95%的人感冒是病毒感冒，而非细菌感冒。而根据现有的医疗水平，不论是中医还是西医，暂时没有找到有效的药物能够直接杀死病毒。也就说，你吃药或者不吃药，其实都差不多需要1个星期左右的时间才能好。那吃药对我们来说就没作用了吗？也不是。药物的作用是帮助我们缓解症状，降低身体的应激反应。和大家说说什么是应激反应。感冒之后，我们每个人多多少少都会感觉到身体有些难受。轻则打喷嚏，咳嗽；严重一点可能会发烧。身体的这种不适，其实是免疫力系统检测到病毒入侵后，所产生的应激反应，其作用是为了能进一步激活我们的免疫力系统。因为每个人身体情况不一样，应激反应的程度也不同。有的朋友只是轻微的症状：比如流鼻涕，喉咙有点不舒服，身体微微有些发热等等；有些朋友的应激反应却比较凶猛，比如一下子发烧到38、39度，或者喉咙肿痛到说不出话来。应激反应激烈的朋友这个时候就不要硬抗了，一定要吃点药，把身体的应激反应给降下来，缓解症状。发高烧的吃点退烧药，喉咙肿痛的吃点止痛片，亦或者去医院请医生帮忙治疗。这也是为什么有些朋友觉得吃了药之后，感觉身体很快就恢复健康了。药物降低身体的应激反应后，本来难受的身体吃了药之后轻松不少，很多朋友就以为是好了，但其实病毒还存在我们体内。感冒之所以能好，要靠我们身体里的防御装置——免疫力我们的身体有一套非常神奇的防御装置，也就是免疫力。每一次感冒，都是免疫力和病毒的一次作战。免疫力有点像我们身体里的雷达，病毒进入身体后，会迅速被免疫力检测出来。免疫细胞中的B细胞含有十几个基因片段，检测到病毒后，B细胞被激活，十几个基因片段迅速开始进行排列组合，直到正确识别出外来的病毒，接着再毫不留情的杀死它。这也是为什么感冒之后，不论吃药还是不吃药都需要大约一周时间才能痊愈。因为免疫力系统需要一定的时间来激活。这样想一想，觉得免疫力系统真的很精妙。十几个基因片段进行组合，有无限种的可能，如果单靠人来计算不知道要花费多少时间。而在我们体内，B细胞只需要花费短短几天时间，就能匹配出正确的组合。更令人吃惊的是，免疫力系统识别过的病毒，会留下识别记忆（引起我们感冒的病毒有多达100种以上）。下一次遇到同样的病毒时，身体恢复的速度会变得更快。所以每一次感冒发烧，都相当于对系统进行了一次升级。生病的时候，想想身体里的免疫系统这么努力，好像就觉得没那么难撑下去了。感冒虽然无法通过吃药治愈，但还有两个方法，可以帮助我们加快恢复两个方法是：调理脾胃和多喝热水。调理脾胃当免疫力检测到病毒侵入身体之后，会想要赶紧把这些“异物”给排出去。很多朋友感冒之后吃不下饭，或者吃了饭很容易会拉肚子就是这个原因：身体正处于一个防御阶段，任何外来的东西，它都会当做“异物”想赶紧排出去。但如果感冒的时候不进食，身体虚弱，免疫力系统也无法发挥它最大的作用。就像士兵打仗，但却没有粮草一样。调理脾胃，就是想办法让自己能恢复一点胃口，多吃一些食物，让身体有力气了，感冒痊愈的速度也会更快一些。推荐可以吃：小柴胡颗粒（白云山药业）多喝热水我们身体免疫力在和病毒作战的时候，其实会排出很多垃圾，也就是身体新陈代谢出来的废物。感冒时不停流鼻涕，就是身体排泄废物的一个方式。而多喝热水，就是帮助身体加速排泄的速度，让这些“废物”能尽快通过小便的方式，排出体外。不仅仅是感冒，其他很多疾病，医生会叮嘱多喝热水，也是一个道理。想要快速恢复健康，最根本的方法还是在于提高身体免疫力提高免疫力有两个方面，增强身体的稳定性和灵活性。增强身体稳定性，是说要给身体打好底子。我们现在的作息时间，总的来说已经算比较规律了。朝九晚五的工作，固定的时间入睡，其实并不需要做太大的调整。最主要的问题在于我们底子太弱，很多人常常熬夜，不运动，虽然生活规律，但对身体来说却是一种消耗。想要给身体稳固底子，最好的方法是保持规律的运动。一个星期不跑步，突然抽一天时间跑5km，8km，这样猛然来一下的运动方式，不算规律运动，对身体反而不太好。所谓的规律运动，是说一个星期至少运动4次，每次运动时间不少于半个小时。保持至少半年时间，让你身体内的肠道菌群，微生物能整个慢慢适应这个节奏，进行调整，这样才算真正为身体打好底子。其次是增强身体的灵活性，也就是抗波动能力。身体适应规律的运动节奏之后，适当提高强度，刺激一下。比如身体习惯了每天跑2km，不感觉到累了，就可以抽一天时间跑个4km，刺激一下我们的身体状态。之后再慢慢调整为每天跑5km或者3km，身体习惯之后，再突然提高强度。如此循环，就能稳健的增强身体的免疫力。超过7天如果还没有有效缓解，需要去医院治疗根据数据表明，5~10天是正常人应对感冒的周期。如果你身体比较好，免疫力较强，感冒痊愈的时间可能只需要4、5天；但如果身体免疫力比较差，10天乃至一直反复不好，都是正常的。但一般情况下，取平均值来计算，从感冒到感冒痊愈需要7天的时间。如果你感冒超过7天的时间，并且症状并未减轻，建议最好前往医院，让医生进行检查。有可能你是细菌感冒，需要服用适量的抗生素进行治疗。###对于一般青壮年：吃药一星期好，不吃药七天好。普通感冒这个东西是病毒感染引起的自限性疾病，没治。就是靠你的免疫力的。多休息，多喝水。题主意思是控制症状吧。症状严重对症治疗。发烧退烧，嗓子痛严重吃嗓子痛的药，头痛严重吃1头痛的药，咳嗽严重吃止咳药，有感染吃抗生素。有其他严重并发症除外。根据评论区的意见，发现说的不太严谨。只能说，平时我们遇到的大多是普通感冒(除外流感)，大多数是病毒性(除外细菌性)，大多数没有严重并发症。(请大家想一想如何说的更严谨一些)。大家移步评论区@周延卓 的补充吧。我想说的是，大多数时候(少数时候见上)，我们吃药只是缓解症状，而不会缩短病程。所以才会有吃药一星期好，不吃药七天好这个说法另外，大家不要一感冒就上抗生素。没有细菌感染征象就不要乱用，也不要随便就同时上多种抗生素。抗生素滥用已经在大众的脑海里根深蒂固了。再次强调，如果有细菌感染征象(细菌性感冒或者病毒性感冒继发细菌感染)还是要吃抗生素的。如果有遇到非大多数情况请及时医院就诊。临床碰到的因为“感冒”而去世的也数不胜数(这里的感冒之所以加引号，是因为这只是大众的认识) 。不要矫枉过正，不要走极端。最后，接受 @周延卓 对我不严谨表述的批评，感谢 @周延卓 的有理有据的补充。不接受某个f开头的干销售的和某个h开头的学数学的没有道理的谩骂和反驳。###notice：首先要区分是风寒感冒还是风热感冒，两者不一样，这里只针对普通一般风寒感冒。在这个万事讲究效率的时代，5小时快速治愈的飘过。-个人情况：吹冷风导致的风寒感冒+中低烧，头痛头晕+四肢酸痛，无咳嗽，不懂医学（免责）。个人解决：吃一顿能发汗的事物，补充能量，如辣椒炒饭，辣粉。洗一个超级热水澡，尤其对发热处eg脑门，下腋，脚底板等特殊关照，时间和温度尽量长，以毒攻毒（以热攻热）。针对鼻噻，眼睛酸痛，可：温热水兑盐后，漱口刷牙，有意识用牙刷轻刷上下颚/喉咙（注意深浅），通过盐水的刺激，造成反胃/想吐的感觉，这样可清理一些垃圾。用比较热的水（个人能接受的），好好洗一把脸，并用热水毛巾敷在鼻子鼻梁处（可覆盖眼睛），可疏通残留物，并缓解眼睛酸痛 多喝水（几小时内，我大概喝了3-4L水） 吃感冒药。 捂被子：穿上冬天的保暖内衣，上床捂被子好好睡一觉（针对一部分大人，据说对小孩子有风险） 好好休息，拉上窗帘，睡几个小时（我自己睡了5个） 睡眠过程中，若有醒来，不断补充水源。 睡醒后，换掉湿透的内衣，擦干全身/再去洗一个超级热水澡。（注意别再吹风受寒） 痊愈。-个人偏见：没有用冰袋/冷水敷脸，而用热水的原因。是自己一直认为：矛盾永远不能通过压抑而解决，它必须要得到疏通。如身体的火气，用冷水只会压抑它，得到表面上的「降温」却阻隔了释放。（当然这里只是指中低烧；高烧除外，那样子不物理降温搞不好真的会烧坏脑子，如温度较高，请及时使用冰袋／冷水毛巾额头处等物理降温防止烧坏脑子）打补丁：如果嗓子痛如病毒性感冒：（在人不过敏或不适合的情况下）可以试试——念慈庵枇杷膏/冰糖梨子煮水（能不能混合同时吃不知道；建议不混合吧；只选一种）（不嫌麻烦先冰糖梨子煮水）-加：既是自疗，只能说对自己负责-热水洗澡和时间还是需要注意（保险起见温度和时间调整到八分忍耐吧--不试图一口吃成大胖子），感冒低烧的时候，人本来就精神状态不好，不排除恍惚时在浴室晕厥的可能，所以如果有伴侣或室友，可以提前告诉他们防止有可能的意外。要不然在封闭空间昏厥，后果可能很严重。评论区看到--有网友在车里开空调暖自己，但必须提醒--封闭的空间昏厥的后果很危险。如果必须那么做，请确保至少有一个人同样在你旁边能提醒你。另，这种稍微高强度的热水澡，也许对本身心肺功能存在问题缺陷的，比较危险？（eg心肌炎等不懂）###### 在不影响睡觉的情况下，大量喝热水，有果珍或者VC可以冲泡，该睡觉的时候好好休息，洗水温偏高的热水澡。注意别着凉，尤其是感冒刚好，复感很讨厌的。其实还是大量饮用热水和捂汗比较管用。如果从根本上，那就好好锻炼身体吧，别身体好了就忘了锻炼身体。 ###怒答，非医学专业，但是很有经验！首先：感冒如果没有引起其他严重并发症如发烧，持续咳嗽，胸痛，憋气的时候，不需要过多治疗，只需缓解症状即可（那些就不仅仅是感冒了，是下呼吸道感染引发的各种炎症，必须立刻就医）。因为立竿见影的药物大多使用抗生素，对身体不好，容易让病菌产生耐药性！第二：感冒分两种，我们所说的风寒感冒和风热感冒。风寒感冒表现为初期大量打喷嚏，流清鼻涕，不发烧，不出汗，咳嗽等。风热感冒初期症状表现身体感觉发热，咽喉嗓子疼，鼻塞无鼻涕，接着过三四天开始咳嗽，声音嘶哑，嗓子更疼，眼睛充血流泪，咳痰与鼻涕为黄色或绿色，黄色是金黄葡萄球菌感染，绿色为绿脓杆菌感染，属于细菌引起的上呼吸道感染（我知道那么多就是因为我现在还在嗓子疼～泪目）然后，感冒马上治愈必须在初期。比如知道自己受了风寒冻着了之类，回家赶紧喝姜茶，捂被子，热水泡脚，多喝热水。当你开始偶尔连续打三个喷嚏，嗓子干痒疼，头疼头晕，回家赶紧两包999或者其他清热解毒散风的药，喝完睡一觉。（我对风热感冒了解比较多，因为老是热感，忽然感冒，然后就开始全身疼痛乏力头晕头疼，挂水也没有很有缓解效果，补充的都是水分与营养或者添加抗生素，不严重的情况下不如不挂）。最后，感冒要多休息多休息啊！不要熬夜不要做剧烈运动，容易引发心肌炎。如果已经很不舒服，就吃一些对症的缓解症状的中成药，少用激素抗生素类药物。再最后，平时多喝茶可以补充大量维生素，茶多酚，花青素等等增加免疫力，亲测有效。我之前每个月来一发，然后找了个茶艺师的工作，每天大量喝茶，半年多不曾感冒。这辞职一个多月，正在感冒中……如果真的不爱喝茶，那就多喝柠檬水，因为维生素c可以提高免疫力。柠檬水也不爱喝，那就光喝水吧，万能水！最最后，如果你在高原，听我的，老实躺着听医生的！###讲讲用中药治疗虽然吃中药可以很快恢复，但是选药有讲究，选错了可能越吃越重简单来说，感冒就是一场发生在肌表上的攻防战，而肌表与肺联系密切，所以这场战斗，往往会波及到肺，表现出咳嗽、流涕等等一系列呼吸系统症状。病邪与正气战斗的走势，决定了病情的进退感冒药选错，越吃越重我小时候感冒了，会买很多感冒药吃，比如维C银翘片之类的，但也要一周或更久的时间才能好。后来读书看到，感冒一般是一周自愈，我一脸懵逼地发现，原来这药都白吃了。为什么吃感冒药治不了感冒呢，原因很简单，就是感冒还分风寒感冒和风热感冒，我吃了错的药，所以就越吃越重了。比如，我患的是风寒感冒，应该吃辛温散寒的药，结果却吃了凉性的治风热感冒的维C银翘，反而会助长病势。乱吃感冒药这么多年，现在还能坐在这打字，真是庆幸。自己诊断一下作为一个非医学专业的吃瓜群众，怎么才能判断自己是风寒感冒还是风热感冒呢。来，拿个小本本开始记：一般来说风寒感冒多鼻塞，流清涕，咳痰清稀；风热则相反，鼻涕黄浊，咳痰黄稠。风寒多怕冷、喜温而无汗；风热则不怕冷或发烧。以上是比较靠谱几个鉴别点，普通人也能很方便的进行分析。除此之外，还流传有根据偏头痛/后脑痛，咽痛/咽痒，大小便变化等等的判断方法，这虽然理论上正确，但真用来看病不太好使，容易混淆。另外，风寒感冒还会化热，比如前两天还是流清涕的风寒感冒，过了几天，寒邪就可能化热，变成了痰黄涕稠的风热了，所以要根据症状及时换药。感冒了，如何快速恢复讲了这么多理论基础，终于可以进入正题了（中医科普好麻烦）感冒要想好得快，首先要初起时迅速采取措施，拖越久治越慢。风寒感冒最常见，初起时，会出现鼻塞、流清涕为主的一些症状，治起来非常简单，去厨房选几样温热的药材：生姜，大葱。生姜切上4、5片，葱白3段，煮水服，然后穿得暖和点，打开电脑追一会剧，出点汗，一般很快就会好了。如果太重，需要吃药，那去药店要小心，风寒和风热感冒药都堆一个架子上，区分的最好的方法就是看成分。如果你是风寒感冒，那就选带有：麻黄 羌活 桂枝 干姜 白芷 等字样的感冒药。风热感冒，多为外感风热或由风寒感冒转化而来（但风热不会转风寒）这种情况，可以买桑叶、菊花、金银花、连翘等煮水服，选购药物则选有：桑叶 菊花 金银花 连翘 薄荷 牛蒡子 等字样的就可以了。另外还有一类人，经常一个月感冒4次，一次1周……反复感冒，是由于负责免疫的正气太虚弱，不想继续下去的话，就要好好犒劳一下正气，可用玉屏风散，药店有售。当然，感冒期间禁用，因为这些粮草可能会被病邪截获。例行补充两句其实很多病都和感冒这个小病一样，他们虽然表面症状和名称一模一样，但病因的不同，用药完全不同甚至相反，不注意分辨，非常容易吃错药，中药尤其如此。###看部特别催泪的电影，不要抑制自己的情绪使劲哭，哭完头就不疼了，还有就是一种包治百病的东西不能少——热水=_=，其他就是按时的充足的睡眠和良好的心情。至于VC和感冒药，我懒得出门买……###据我多年的观察是一般感冒不管吃不吃药都要七天才会好，如果是你流黄鼻涕那种病毒性感冒的话要多喝水去医院配点药因为厉害的时候会全身酸痛头脑发胀或是高烧，所以一定要注意别着凉不然会更厉害的！会严重影响你的工作！###感冒不是病，咳起来真要命！最近天气变化无常，很多人都表示咳嗽的凶猛，目前为大家推举几个办法，不需求打针吃药，不需求享福，轻松治好咳嗽！大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经风邪，医治伴咽痒的咳嗽有奇效！详细的办法以下，皆为验方，选一便可！方法一剥一粒大蒜含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，渐渐咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。方法二大蒜加冰糖煮水。用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量。当孩子咳嗽凶猛时，每天早、中、晚共喝三次，第二天就奏效，三天后康复。方法三取三四头大蒜，去皮后，将蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣用火烤，等蒜片烤干、烤黄后，用擀面杖碾碎成末，越碎越好。挖一汤勺蒜末倒入茶杯中，再恰当加一点红糖，倒入开水，搅拌平均，喝下。一天喝一、两杯，连喝三天，咳嗽可愈。方法四蒸大蒜水。孩子喘咳时用大蒜2～3瓣，大人用7～8瓣，拍碎，放入碗中，参加冰糖，再参加过量水，约碗2/3高度的水；给碗加盖，放入锅中蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟便可。严重时一日三次，可不吃大蒜只喝水。（更多资讯，请收听微信公众：能说惠道）方法五煮生姜大蒜红糖水。假如咳嗽严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，应喝生姜、大蒜、红糖煮的水。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺；成人用生姜7～8片、大蒜7～8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟便可，严重时可一日三次。方法六取大蒜十几瓣，捣成泥放入杯中，加冰糖过量，用开水冲泡，温服当茶饮。每天1次，咳嗽严重者每天2次，此方具有迅速止咳化痰的殊效。方法七蒜敷脚心治咳嗽。每晚睡前将脚洗净，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴上（位于脚根向上1/3脚掌处），取医用胶布贴牢便可。大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜太长，最好上午起床时将其去掉。这类办法对咳嗽、流鼻血、便秘都有必定疗效，连敷7～10天，成效会更好。也许有一部分人脚心敷蒜处会起水疱，建议暂停敷贴，待皮肤答复复兴再敷，这样普通就不会复兴疱。方法八将大蒜瓣捣成糊，装入一个空药瓶内，瓶口瞄准鼻孔，尽也许吸嗅大蒜辛辣的气味，可视病情每天嗅闻4～5次，辛辣味变淡后可换新的蒜泥。应用的瓶不能够太大，以瞄准两鼻孔大小为好。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，掏出食用。健康小贴士咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不一样类型的咳嗽在用药上是彻底不一样的，所以食疗办法也不一样。风热咳嗽：舌苔黄、红，说明内热较大。痰黄、稠、不简单咳出，并有咽痛，这时候应当吃一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、丝瓜、藕。风寒咳嗽：舌苔发白，说明寒重。痰较稀、白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，这时候候应当吃一些温热、化痰止咳的食物，如生姜、大蒜、韭菜、橘子等。伤风咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引发，能够通过其他食疗的办法减缓咳嗽症状。小编还有几种风寒咳嗽家庭疗法，简单适用，无妨也尝尝看。折叠萝卜葱白汤材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。做法：用三碗水先将萝卜煮熟，再放入葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服下。红糖姜枣汤材料：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。做法：将以上材料用三碗水煎最多半碗汤，每天三次，服后出微汗即愈。功能：驱风散寒，治伤风咳嗽。香菜汤材料：香菜30克、饴糖30克、大米100克。做法：先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤勺，与香菜、饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热服下，留意避风寒。功能：发汗透表，治伤风引发的咳嗽。折叠白萝卜蜂蜜材料：白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。做法：将萝卜洗净，切片后放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热服用，卧床见汗即愈。功能：发汗散寒、止咳化痰、治伤风咳嗽。鄙谚说:"三分治，七分养"。对咳嗽的医治，应增强饮食调护，留意食补养肺。能够恰当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各类新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入过量白糖或冰糖可供选用。###吃泰诺。看了泰诺的药理说明，特别感动，见惯了各种药的药理作用那栏写着:尚不明确， 这么明确的、又贴合自己对感冒药所有作用预期的药理解释，光是安慰剂作用就已经满格了。最近一次战绩，从感冒到恢复：3天，当然主要是感谢亲爱的免疫系统。然后记录了下泰诺的效果：伪麻黄碱-减轻鼻塞：效果明显 右美沙芬-镇咳：效果明显 抗组胺药-减少流泪流涕：效果一般 对乙酰氨基酚-解热镇痛：因为我原本期望第一天的发热反应就把感冒给止住；所以免疫作战 round 1没有用药 ，不太能评估效果
慢性咽炎痊愈是一种如释重负的体验，特别开心，不再受咽炎折磨，跟没生病时候一样，慢性咽炎不太好治疗，除了吃药，饮食上还要注意，不能吃辛辣食物，总之，痊愈了心情特别开心，整个人都轻松了。
职场上有这样一种人，很容易对别人指手画脚，却很难对自己有客观的认识。对领导布置的任务，他们总是觉得很容易，最后却完成得差强人意；总觉得自己的能力要比别人强，仿佛升职加薪都是分分钟的事，但每次名单都榜上无名；他们甚至对自己也缺乏认知，做事拖延，没什么主动性，但却把结果想得无限美好。这样的职场人，每个人身边一定都有。或许，我们自己身上也或多或少存在这样的影子。这一类人职场成绩平平，但是并不知道问题出在哪里。老王认为，他们应该对自己有清醒的认知：1、高估了自己在领导眼中的地位有一次回老家的时候，老王遇到一位远房亲戚。当聊起工作的话题时，他侃侃而谈，表示自己在公司里的地位举足轻重，老板非常信任他，打算委以重任。年底之前，他就会升为总监，薪水将有成倍的提升。结果尴尬的是，2个月后，老王竟然听到了他被辞退的消息。这一类职场人，经常用滤镜来看待自己。他们所认定的事实，往往都镶了一层虚幻的金边。在领导眼中，他们最看重的员工永远是能力最强的那一个。这就像是带兵打仗的将军，一定喜欢最勇敢的武士。如果不曾在沙场上意气风发，却总是幻想着自己是战场上最闪亮的“星“，老王认为这也太过自恋了。但事实上，职场就是有很多这样的人。2、高估了自己的业务能力在一次职业咨询中，老王让想要跳槽的曹先生评估一下自己的业务能力。一直做金融理财的曹先生骄傲地表示，自己经验丰富，能力很不错，所在团队每年都能完成很理想的业务指标。当问到他的个人业绩时，他也信心满满地表示，这个月他胸有成竹，已经有超过3位即将投资的客户在洽谈，一定能够超额完成指标。但随着更深入的了解，老王却发现事实并非如此。他总是盲目乐观，到了月底就会发现根本完不成。他之所以做了这么久，都是因为团队其他成员的照顾。但从他的话里话外，并没有认识到自己在这个团队里是拖后腿的角色。高估自己的业务能力，其实本身就是一种不专业的体现。任何一个理财经理都应该清楚，洽谈阶段的任何业绩都是不算数的，一切以协议成交为准。这样的职场人，对自己的业务水平没有合理的判定，太过盲目乐观了一些。3、高估了自己的自律能力“这两天马上就完成了”，这是一句从学生时代就经常听到的谎话。但很多人并不是刻意撒谎，而是对自己的自律能力缺乏了解。在职场上，完成比完美重要。很多事都不是一蹴而就的，而是需要按部就班的坚持与努力。但是总有人认为这会像是武侠小说里一样，某天忽然打通任督二脉，练就绝妙神功。他们高估了自己的自律能力，总是觉得“马上就完成”了，却迟迟不去真的动手。老王认为，这项特质无论放在任何专业领域之内，都是loser的标配。在职场上，很多人的毛病都是做得太少，却总是把结果想得很美，整个过程沦为一场自嗨。但是当结果真正揭晓的时候，着实是难以接受的。如果想要避免这种情况，应该要试着去做到：1、对业务要高要求，对地位要低期待。人之所以会做得少，想得多，本质上还是因为对自己的业务水平放松了要求，但是对领导的认可却充满期待。在职场上，工作能力永远是第一位的。我们所有的荣耀都将来自于此。所以，与其整日幻想自己将要荣耀加身，不如踏踏实实做好每一件事，对过程的把控严格一些。职场人创造的价值越高，自然得到的认可会越多。2、职场人应该具备自我评价能力。其实，一个缺乏自知之明的职场人是很可怕的。俗话说，“没有金刚钻，不揽瓷器活”。职场人如果缺乏自我评价能力，不知道自己能够掌控什么，不能够掌控什么，一旦认为自己什么都能做，其实很大概率会弄巧成拙，出丑惹祸。就像是大多数在高速上出车祸事故的司机，其实都不是新手，而是对自己技术盲目自信的老司机。职场人洪先生就遇到过这样的情况，公司遇到一个项目，大家都没有经验，于是商讨要不要接。洪先生因为在其他公司曾经参与过类似项目，所以站出来打包票，说自己可以负责。结果项目做得一塌糊涂，最后不但失败了，还损失了好多钱。这都是缺乏自我评价能力导致的。3、用deadline来抵抗拖延。有拖延习惯的职场人，总是喜欢把事情拖到最后一刻去做。而一旦面对没有deadline的事情，恐怕就会“一拖到底”了，比如读书，比如健身，比如提升自己。对于实在不能自律的人来说，老王有一个办法，就是首先把事情都分解和设置好deadline。以读书为例，直接分解到每天读书多少页，并一定要输出读书笔记。如果实在信不过自己，就每日打卡分享到社交平台，对自己是一种督促和提醒。这种方法对很多来说不可行，但对没有自律性的来说，还是非常可行的。另外对于工作任务来说，我们可以将deadline提前。比如一篇稿子本来要周一交，我们可以规定自己deadline是星期六。这样坚持一段时间，行动力一定会大大提升。写在最后 很多人职场人都有自我美化的倾向，事情做得不怎么样，却很容易陷入自我感动，并对结果盲目乐观自信。在这个时候，我们一定要时刻提醒自己，以deadline来提高行动力，并提升自己的业务水平，完善自己的自我评价能力，免得闹出笑话来。薪职网
中药师要熬夜吗吗知乎
国家承认的有两个职称，一个是执业药师，另一个是卫生资格的药师。您说的可能是这样种。您是想考执业药师还是卫生资格药师。卫生资格是在医院上班的药学人员需要考的。执业药师是在医药企业可以考的。您可以去正葆医学网了解一下。是一样的。中药师是读过大学中药学毕业，转正定级为初级的技术职称。5年就可以提升为主管中药师（中级职称），再5年就可以申报副主任中药师（副高级职称），在5年就主任中药师（正高级职称）。
报名了就可以考。
可以，上网查一下就可以
报考执业药师要学历吗知乎
2018年出了执业药师意见稿，指出中专不可以报考执业药师，大专及大专学历以上可以考。且2年滚动制改成4年，但老考生不受影响。依据《中华人民共和国执业医师法》相关规定，内容如下：第九条 具有下列条件之一的，可以参加执业医师资格考试：（一）具有高等学校医学专业本科以上学历，在执业医师指导下，在医疗、预防、保健机构中试用期满一年的；（二）取得执业助理医师执业证书后，具有高等学校医学专科学历，在医疗、预防、保健机构中工作满二年；具有中等专业学校医学专业学历，在医疗、预防、保健机构中工作满五年的。医师资格考试报名资格规定：十五、具有下列情形之一的，不予受理医师资格考试报名：1、卫生职业高中毕业生；2、基础医学类、法医学类、护理学类、辅助医疗类、医学技术类等相关医学类和药学类、医学管理类毕业生；3、医学专业毕业，但教学大纲和专业培养方向或毕业证书注明为非医学方向的；4、医学专业毕业，但教学大纲和专业培养方向或学位证书证明学位是非医学的；5、非现役军人持军队医疗、预防、保健机构出具的试用期证明报考或在军队报名参加医师资格考试的；6、现役军人持地方医疗、预防、保健机构出具的试用期证明报告的；7、持《专业证书》或《学业证书》报名参加医师资格考试的；8、1999年1月1日以后入学的卫生职工中等专业学校的学生毕业后报考执业助理医师资格考试的。《医师资格考试报名资格规定（2014版）》自2014年3月18日公布施行，依据此规定“学历审核”内容如下：学历的有效证明是指国家承认的毕业证书。基础医学类、法医学类、护理（学）类、医学技术类、药学类、中药学类等医学相关专业，其学历不作为报考医师资格的学历依据。（一）研究生学历临床医学专业学位研究生，在符合条件的医疗、预防、保健机构进行临床实践，至当次医学综合笔试时累计实践时间满1年的，以符合条件的本科学历和专业，于在学期间报考临床类别医师资格。临床医学、眼视光医学长学制学生在学期间已完成1年临床毕业实习和1年以上临床实践的，以本科学历报考临床类别医师资格。临床医学专业学位研究生学历，作为报考临床类别医师资格的学历依据。 在研究生毕业当年以研究生学历报考者，须在当年8月31日前提交研究生毕业证书，并提供学位证书等材料，证明是专业学位研究生学历，方可参加医学综合笔试。2014年12月31日以前入学的临床医学专业的学术学位（原“科学学位”）研究生，具有相当于大学本科1年的临床毕业实习和1年以上的临床实践的，该研究生学历和学科作为报考临床类别医师资格的依据。在研究生毕业当年报考者，须在当年8月31日前提交研究生毕业证书，方可参加医学综合笔试。2015年1月1日以后入学的学术学位研究生，其研究生学历不作为报考各类别医师资格的学历依据。临床医学（护理学）学术学位研究生学历，或临床医学（护理领域）专业学位研究生学历，不作为报考各类别医师资格的学历依据。（二）本科学历 五年及以上学制临床医学、麻醉学、精神医学、医学影像学、放射医学、眼视光医学（“眼视光学”仅限温州医科大学2012年12月31日以前入学）、医学检验（仅限2012年12月31日以前入学）、妇幼保健医学（仅限2014年12月31日以前入学）专业本科学历，作为报考临床类别执业医师资格考试的学历依据。2009年12月31日以前入学、符合本款规定的医学专业本科学历加注医学专业方向的，应以学历专业报考；2010年1月1日以后入学的，医学专业本科学历加注医学专业方向的，该学历不作为报考医师资格的学历依据，经国家教育行政部门批准的除外。专升本医学本科毕业生，2015年9月1日以后升入本科的，其专业必须与专科专业相同或相近，其本科学历方可作为报考医师资格的学历依据。（三）高职（专科）学历2005年1月1日以后入学的经教育部同意设置的临床医学类专业毕业生，其专科学历作为报考医师资格的学历依据。2004年12月31日以前入学的经省级教育、卫生行政部门（中医药管理部门）批准设置的医学类专业（参照同期本科专业名称）毕业生，其专科学历作为报考医师资格的学历依据。经省级以上教育、卫生行政部门同意举办的初中起点5年制医学专业 2013年12月31日以前入学的毕业生，其专科学历作为报考医师资格的学历依据。取得资格后限定在乡村两级医疗机构执业满5年后，方可申请将执业地点变 更至县级医疗机构。2014年1月1日以后入学的初中起点5年制医学专业毕业生，其专科学历不能作为报考医师资格的学历依据。2009年12月31日前入学的，符合本款规定的医学专业专科学历加注医学专业方向的，应以学历专业报考；2010年1月1日以后入学的，医学专业专科学历加注医学专业方向的，该学历不作为报考医师资格的学历依据，经国家教育行政部门批准的除外。（四）中职（中专）学历2010年9月1日以后入学经省级教育行政部门、卫生计生行政部门（中医药管理部门）同意设置并报教育部备案的农村医学专业毕业生，其中职（中专）学历作为报考临床类别执业助理医师资格的学历依据。农村医学专业毕业生考取执业助理医师资格后，限定到村卫生室执业，确有需要的可到乡镇卫生院执业。2000年9月25日至2010年12月31日期间入学的中等职业学校（中等专业学校）卫生保健专业毕业生，其中职（中专）学历作为报考临床类别执业助理医师资格的学历依据。卫生保健专业毕业生取得资格后，限定到村卫生室执业，确有需要的可到乡镇卫生院执业。2011年1月1日以后入学的中等职业学校毕业生，除农村医学专业外，其他专业的中职（中专）学历不作为报考临床类别执业助理医师资格的学历依据。2001年8月31日以前入学的中等职业学校（中等专业学校）社区医学、预防医学、妇幼卫生、医学影像诊断、口腔医学专业毕业生，其中职（中专）学历作为报考相应类别执业助理医师资格的学历依据。2001年9月1日以后入学的上述专业毕业生，其中职（中专）学历不作为报考医师资格的学历依据。卫生职业高中学历不作为报考医师资格的学历依据。1999年1月1日以后入学的卫生职工中等专业学校学历不作为报考医师资格的学历依据。（五）成人教育学历2002年10月31日以前入学的成人高等教育、自学考试、各类高等学校远程教育的医学类专业毕业生，该学历作为报考相应类别的医师资格的学历依据。 2002年11月1日以后入学的上述毕业生，如其入学前已通过医师资格考试取得执业助理医师资格，且所学专业与取得医师资格类别一致的，可以以成人教育学历报考执业医师资格。除上述情形外，2002年11月1日以后入学的成人高等教育、自学考试、各类高等学校远程教育的医学类专业毕业生，其成人高等教育学历不作为报考医师资格的学历依据。2001年8月31日以前入学的成人中专医学类专业毕业生，其成人中专学历作为报考医师资格的学历依据。2001年9月1日以后入学的成人中专医学类专业毕业生，其成人中专学历不作为报考医师资格的学历依据。可以，但有工作年限要求。报考条件：凡中华人民共和国公民和获准在我国境内就业的其他国籍的人员，遵纪守法并具备以下条件之一者，均可参加执业药师资格考试：（一）取得药学、中药学或相关专业中专学历，从事药学或中药学专业工作满7年；（二）取得药学、中药学或相关专业大专学历，从事药学或中药学专业工作满5年；（三）取得药学、中药学或相关专业大学本科学历，从事药学或中药学专业工作满3年；（四）取得药学、中药学或相关专业第二学士学位、研究生班毕业或取得硕士学位，从事药学或中药学专业工作满1年；（五）取得药学、中药学或相关专业博士学位。拓展资料：执业药师是负责提供药物知识及药事服务的专业人员。药剂师负责审核医生所处方的数种药物中有否出现药物相互作用，并根据病人的病历、医生的诊断，为病人建议最适合他们的药物剂型、剂量。同一时间，他们亦会教导病人服用药物时要注意的事项和服用方法凡中华人民共和国公民和获准在我国境内就业的其他国籍的人员，遵纪守法并具备以下条件之一者，均可参加执业药师资格考试。全国执业药师资格考试由国家人事部、国家食品药品监督管理局共同负责执业药师资格考试工作。人事部负责组织审定考试科目、考试大纲和试题。会同国家食品药品监督管理局对考试工作进行监督、指导并确定合格标准。考试每年举行一次，考试时间一般安排在10月中旬，考试分4个半天进行，每个科目的考试时间均为两个半小时。原则上只在省会城市设立考点。参考资料：执业药师-百度百科
回答 1、取得药学类、中药学类专业大专学历，在药学或中药学岗位工作满5年； 2、取得药学类、中药学类专业大学本科学历或学士学位，在药学或中药学岗位工作满3年； 3、取得药学类、中药学类专业第二学士学位、研究生班毕业或硕士学位，在药学或中药学岗位工作满1年； 4、取得药学类、中药学类专业博士学位； 5、取得药学类、中药学类相关专业相应学历或学位的人员，在药学或中药学岗位工作的年限相应增加1年。参加2018年度执业药师资格考试，报考全部科目且部分科目合格的大专及以上学历（学位）的应试人员，其2018年合格科目考试成绩继续有效，并按照四年一个周期顺延至2021年。执业药师考试工作年限计算时间截止日期为报考年度的当年年底，在报考当年12月31日前满足年限规定的考生可以报名。 提问 大专，中药学毕业， 请问在药厂当生产工，工作5年后可以报考职业药师嘛？ 大专，中药学毕业， 请问在药厂当生产工，工作5年后可以报考职业药师嘛？ 回答 可以的 提问 好的，中药学，西药岗位有具体的范围吗 药店营业员，药企生产人员都可以是吧 回答 执业西药师报考条件药学或中药学岗位指的是药品生产企业、药品经营企业、医疗卫生机构中的药品质量管理工作和药学服务工作，限于执业药师注册管理办法规定的注册领域和执业范围内的工作。 都可以报考 提问 药企生产人员报考职业药师，在湖南和广东都符合吗 限于执业药师注册管理办法规定的注册领域和执业范围内的工作，在哪里可以查询到? 回答 执业药师证报考是全国统一组织的 全国专业技术人员资格考试报名服务平台 提问 谢谢您，拜拜 回答 不客气 更多14条
中药师要熬夜吗知乎文章
基础也可以的，很多人都是没有基础的，只要你确定自己的自己的专业和工作年限符合条件，就可以报名，不要白考了注册不了。但是这就要求你自己多付出努力啦，如果可能的话给自己制定一个严密的复习计划，并认真完成。如果自己有条件的话还是可以报个网络课程班的，毕竟没有基础，这样会让自己轻松点，增加自己的信心。下了功夫才能一次过啊，不是嘴说的二级建造师证是有一定难度的，但是可以选择报班学习，尤其是实务科目需要下一定的功夫才能考过。
婚姻的真正意义知乎 婚姻的真正意义知乎，婚姻是每个人都向往的，但是也有很多人走向婚姻后却发现现实并不是想象中那么美好，婚姻到底带给我们什么，下面一起看看这篇文章了解一下婚姻的真正意义知乎 婚姻的真正意义知乎1 当你晚上加班回到家之后，你能看到客厅里有一盏灯在那里等着你，这样的婚姻就值得了。 是的，我就是这么没出息，关于美好婚姻的描述实在是太多太多，但是我只记住了留在客厅里的那一盏灯。 这就是我一直以来追求的事情：当你出门在外的时候，有一个人在想着你；当你有什么事情不吐不快想要诉说的时候，有一个人在倾听你；当你每次深夜走出写字楼，面对着整座城的孤寂的时候，你知道有一盏灯在等候你。 能让你有一份归属感的婚姻，或许才是最舒服的婚姻。 年轻的时候我们不喜欢束缚，恨不得早点离开从小到大看烦了的环境，恨不得离开嫌弃了很久的原生家庭，但是当我们从飞机火车上拖着行李箱到达异乡的一刹那，欣喜之中却时刻带着一丝的恐惧：我好像并不属于这里。 公司的福利制度再好再注重员工关系，你也会知道工作就是工作同事不是你的朋友；酒局饭桌之间再觥筹交错呼朋唤友，你也知道你坐在这里仅仅是因为你有用；你快要溢出来的情绪无处抒发，你想上社交软件上倾吐，结果发现上面一堆人和你一样，都忙着宣泄却没耐心倾听。 就像北京，北京最吓人的不是突破天际的房价或者是不友善到极制的户籍制度，北京最令人绝望的是那种孤独感——你真实的活在这座城市当中，却根本不知道哪个地方可以被你称之为“家”。 公司总会下班，宴会总会结束，社交软件也总有玩烦的那一天，当你一个人回到出租屋，悄悄地关上属于你单间的门，寂寞和迷茫就像潮水猛兽像你一样袭来。 没有人关心你，没有人在乎你。大城市最好的一点是它不问你的来路不问你的出身，大城市最残酷的一点也是这毫无归属感的环境。 我曾经有一段时间十分不愿意回我的住处，因为我一人独居，每天即使在外面享受着灯红酒绿纸醉金迷，回到那个房子的一刹那，就会被打回原形——推门迎面而来的一片漆黑，和只能听得到我呼吸声的沉寂，让人感到窒息。 你能去哪里？你属于哪里？你对别人说你要出差，但是实际上，当家都不在了，你去哪里有差别吗？ 你分得清“去那里”和“回这里”的区别吗？好像随着身边人的逐渐远离你的生活，你很难找到一个可以理直气壮的称之为家的地 你会渴望客厅里为你留着的一盏灯，你会希望身边有一个能够为你操心的人，你会想听到当你晚归的时候，那一句“你回来啦”……我们都觉得我们是小王子，在试图驯化那朵属于自己的玫瑰。 但实际上，我们有的时候更像是狐狸，在等待着一个人的驯化，等待着一份归属感，想要让一个人的出现告诉我们：我们的存在是有意义的。 终于那个人出现了，也许不是你的理想型，也许你们的婚姻并不像你想象的那么美好，但是已经足够你们相互扶持的度过一生。 从那时候开始，你开始真正意识到了一件事：你的存在是有意义的，你给一个人的生活带来了不同，你真的和一个人产生了关联。 你开始有了早回家的动力，因为你知道那里有一个人在等你；你开始有了戒烟戒酒的想法，因为你知道有个人不喜欢你这个样子；你甚至都不怎么偷瞄对面工位好看的小姑娘了，因为你知道，自己是“有主”的人了。 说来好玩：在我年轻的时候，我一直觉得“有主了”是一个束缚，但是现在我却认为“有主了”是一种幸福。 我抽烟喝酒，熬夜打游戏看直播，不修边幅，狂妄自大并且浑身带刺，并不是我觉得这样做多么了不起，我也知道这样不好，但是我不在乎，因为没有人在乎我。 但是有一个人的出现，让我开始在乎，让我开始收敛，让我不再四处流浪，不再心猿意马，最起码让我在心灵上，找到了一个栖息地。 嗯，虽然有时候会不在一个城市，但是每天晚上的晚安，也是一种踏实和仪式感。 这或许就是婚姻最让人舒服的状态吧：它让你知道，你是有家室的，是有束缚的，是有个人一直在乎你的。 婚姻的真正意义知乎2 年龄到了、父母催促、怕孤单这些都不是最本质的'原因，而是因为有了他，自己能变得更好，1+1大于2。 结婚前，总会遇到大大小小各种打击，身边却没人给予鼓励。渐渐地，你会怀疑自己的能力，变得畏手畏脚。 婚后你有了坚实的港湾，你做一顿晚餐，他夸你心灵手巧；他完成一个项目，她说老公最棒了；你在他的注视和鼓励下神采飞扬，做什么事都很顺畅，眉目间全是一股笃定安然的模样。 婚姻未必使我们免于孤独，却可以缓解一个人的孤苦。 婚姻，是由爱情升华到另一个层次，这不得不承认是人类历史上的一个重大发明，男女结婚组建家庭，是幸福的需要，也是防止人口老化，后继有人，传宗接代的需要。 对于婚姻有太多的理由让我们去步入婚姻，但是，而真正让我们心甘情愿地走入婚姻的还是因为爱情，因为一个人。 有一句话我特别赞同：遇见他/她以前，我没有想过结婚，遇见他/她以后，结婚就再没想过其他人。 婚姻就是遇见了一个人，你想要用自己的一生和他/她在一起，哪怕一刻的错过，都可能会让自己后悔一生。 我们要找一位生活伴侣，填补你的弱项，让你的日子过得更从容。 我的大学老师，一位优秀的女博士，才貌双全，但从来不问柴米油盐，有天家里爆水管，瞬间不知所措，焦头烂额，过往的自信在那一刻崩塌。 那些你很难掌握的技能，或者要花很长时间才能搞定的事，比如找路啊，换灯泡啊，通水道啊……有了那个人，你可以安心做个小女人。 你可能在外风风光光，但其实家里乱得跟狗窝一样，一看就知道是单身汉住的地方，有了那个人，家里被打理得井井有条，像被改造过一样，有家的感觉。你可以安心在外打拼，后方一直有个温暖的港口在等你靠岸。 你搞不定的事，他能帮你顶。你力不从心时，他能助你一臂之力，而且不会觉得欠他人情。 当然，举这些例子并不是想说，男性就该在外打拼，女性就该安心持家。只是想说明，人无全能，每个人擅长的领域都不一样，夫妻应该是一种互补，一种1+1＞2的状态，而不是互相羁绊、拖累。 在许多婚姻的定义中，我最喜欢这个：婚姻是一种被官方承认的友谊。两个人能像朋友一样彼此喜欢，互相欣赏，相互帮扶，有共同的价值观和生活目标。 婚姻的真正意义知乎3 我们总以为，婚姻是给予我们一份依赖，但到头来，却带给我们无尽的伤害。所以，婚姻真正的意义，并不是寻找一份永远的依赖，而是在婚姻中，让我们逐渐学会独立。 独立，是感情或婚姻中老生常谈的问题，但是现实中，真没多少人能够做到真正的独立。 不知道是因为自己不都独立，才如此依赖一份感情；还是因为太过依赖一份感情，才使得自己如此不独立。 很多人其实都是以独立的状态走入一份感情的，但是后来慢慢就丧失了自己的独立，因为他们觉得对方可以成为自己最坚实的依赖。 事实上，就算婚姻幸福，就算对方真心诚意对自己，保持自我独立，对自己也是具有重要意义的。 独立的第一条，当然就是经济独立。 经济独立的根本，并不是防止哪天因为感情不和，而导致自己无法还自己自由之身；更重要的意义是，你经济独立，就能够满足自己基本的生活需求，简而言之，自己喜欢的，自己买得起，不用看对方脸色，不用讨好对方。 所以，千万不要主动丧失自己的经济独立，不然，有一天如果不幸遭遇了感情的背叛，对方可能会对你说：你吃我的、穿我的、用我的，你还有什么好不满意的……你看，多来气！ 经济独立，避免自己受气，这是亘古不变的真理。 如果没有经济的独立，那么自己就永远受制于人，因为生活是现实的，物质和生存，仍然是第一需求，如果连衣食住行自己都搞不定，那么，一定就会依附于那个为自己提供物质条件的人，这也是真理。所以，就只能忍，不管对方怎么对自己，都得照单全收。 为什么遭遇了背叛的家庭主妇，几乎不可能离婚，甚至往往憋屈、被动接受很多常人所无法接受的情况，原因就在于此。所以，解决背叛，首先得让自己经济独立，不然，其它都是徒劳。 独立的第二条，就是人格独立，或者说感情独立。 不难发现，在感情或婚姻中，有很多人其实经济条件很好，但面对感情和婚姻中的问题，仍然是一筹莫展，束手无策。 导致这一类情况的背后，就是人格或精神不独立。 人格精神不独立的人，大概在感情或婚姻关系中，都有如些一些特征： 1、他们习惯迎合对方，牺牲自己，碰到两个人矛盾分歧的时候，都是自己主动退让；一旦与对方发生冲突，就觉得心神不宁，影响自己正常的生活，所以总是选择妥协，来维系关系的和睦。 2、他们在意对方，远远超过于在意自己。他们以对方的喜怒哀乐为自己的喜怒哀乐，他们的情绪总是跟着对方走，也就是情绪为对方所控。 3、他们的自我认知，基本建立在对方身上，也就是说，对方觉得自己好，自己就觉得自己挺好；而对方觉得自己不好，自己就觉得自己确实不好，对方一旦指出自己的问题，自己就会有罪责感，然后按照对方的意思，去调整和改变自己，为此不惜难为自己。 4、他们依赖于这段关系这个人，就算这个人伤害了自己，不在乎自己，他们仍然还是一样对待对方，对方对自己越不好，自己反而越是对对方加倍好——过来人称之为“自己犯贱”。 当对方对自己不好的时候，对方还没怎么着，自己反倒先替对方开脱，并且时常用一些“菩萨心肠”来看待自己的遭遇，认为自己所经历的一切，都是命，都是自己的修行，而往往不会认为，这些都是对方给自己带来的痛苦和烦恼。 诸如以上，其实都是人格不独立的表现，而人格不独立的话，就会执念于这份感情这个人，不管对方怎么对自己，自己永远都放不下，把对方视为自己的救命稻草。
长期熬夜可出现超负荷的用眼，导致视力的功能性减退，可导致白内障等疾病的发生。还会诱发心脑血管疾病，会引起消化酶的分泌混乱、降低消化功能。会导致人体生物钟紊乱，出现唾眠质量差神经衰弱，所以熬夜对人体的危害极大的。
熬夜是指明知道对身体不好，还一味儿的去做事情！而晚睡是指偶尔有事情要做，才去晚睡！熬夜不好，特别是现在，熬夜玩手机更不好，累坏了自己身体！晚睡是指超过十点以后才睡觉，不要睡得太晚，对身体也是不好的！希望你努力学习和工作，爱惜自己和家人！祝你幸福！