舞阳心理咨询师
在《卖油翁》中，有一句话“吾亦无他，唯手熟尔”。当作者问卖油翁为什么能让钱币不沾一滴油而将油倒进瓶里，卖油翁说“我也没什么奥秘，只是手法熟练而已”。所以，想要遇事不慌，就必须经历丰富、经验丰富。 比如说，我们平时的消防演练、地震演练，我们会掌握一些逃生技能、逃生知识，当我们再遇到这样的事情的时候，我们还是内心慌张，但是我们会马上冷静下来，只有冷静下来，我们才会想到解决方法，是马上逃还是躲在桌子底下等。 当我们的人身安全受到威胁或者经历大规模事件的时候，心里会慌是正常的。但是在那一瞬间，希望我们的求生欲更强，而不是只是着急、害怕。 我们要在内心里养成一种习惯，那就是遇到突发事件，第一反应不是抱怨、害怕和焦虑，而是马上找原因，想办法去解决。 很多牛人都是因为经历的事情多了，有了临场经验，知道更多的人情世故和解决办法，所以总是能及时解决问题和帮助别人救场。比如说何炅，他是一个情商很高、很有才华的支持人，当谢娜说错话、会得罪人时，他都会及时补救。 还记得以前晾衣服的时候，如果衣服不小心掉到地上，我会马上大叫。后来发现大叫并不能解决问题，而且有失形象，于是后来我只是默默地捡起来去洗了。 我们在等待一份结果时，因为太在意所以会紧张。但是紧张是没有用的，因为你能做的已经做了，你只需要静静等待即可。 在职场中我们会遇到很多突发事件，所以，我们平时在工作时，记得给自己的文档备份，重要的文档加密，策划方案在有时间的情况下准备三份。 综上所述，遇到重大事件会慌乱是很正常的，但是我们要训练自己，养成先分析原因，然后解决问题的好习惯。 ——END—— 你有什么练成遇事不慌的方法呢？欢迎在下方留言讨论。 职场技能掰开揉碎讲给你听，欢迎关注【霸王课】头条号，一起加速成长，成为一名优秀的职场精英~如果你喜欢我的回答，不妨点赞、转发、收藏一下。 47评论 科学家种太阳 06-21 12:33 287赞 踩 说到遇事不慌，中国有句老话形容得特别好，“泰山崩于前而色不改。麋鹿兴于左而目不瞬”。说的是，即便泰山在眼前崩塌也面不改色，即便麋鹿突然跳出来跑过去也目不转睛。这就是沉着冷静的最高境界。 其实可以明显看出，如果一个人经历得越多，见识得越多，知道的东西越多，他就越不容易惊慌失措。比如你真的见过泥石流、山崩塌，再看到时可能就不会那么惊慌，因为你已经有经验了；如果你经常在野外见到麋鹿，那再出现的时候，麋鹿就成了一个你熟悉的东西，从心理学上来说，你就不再那么容易发生朝向反射，因为你知道即将发生什么。熟悉的东西会让我们的大脑产生放松的感觉，甚至会有愉悦的情绪，从而不容易产生刺激、害怕、恐惧等负面情绪。所以多接触多见识，是最简单的办法。 然后我想起了一个故事，荆轲刺秦。 荆轲当年刺杀秦王的时候带了一个副手叫秦舞阳，据说秦舞阳小时候亲手杀过人，所以被称为第一勇士。可结果，秦舞阳跟着荆轲到了秦皇宫门口时，却突然抖得连剑都拿不住，最后就没有跟进去，还差点因为这个暴露了荆轲要刺秦的动机。为什么第一勇士秦舞阳突然怂了，可荆轲却没怂呢？你可以说是因为秦舞阳从来没刺杀过秦王，也没见过秦王，所以怂了。可是荆轲也没见过也没刺杀过呀？这就涉及到了第二点。当我们没有经历、没有见识过一个事情的时候，怎么样在第一次经历、见识的时候，仍然能够尽量做到遇事不慌呢？是元认知。 所谓元认知，就是：我知道我见到秦王会很紧张，这是我的认知。那我想一想，当我面对秦王很紧张时我又该怎么办。自己跳出来去看待那个面对情况很紧张的自己，这个就是的元认知。想必荆轲一定是提前在脑子里预演了很多次见到秦王时会怎么样、说什么话、做什么动作，自己如果紧张的话该如何调整，所有这些都在脑子里演练过了无数次。演练之后，虽然没有真实经历过，也依然相当于已经有了一些心理准备，而这个准备，便能帮助我们遇事不慌。 举个现实生活中的例子，我前段时间刚开始玩儿王者荣耀。每次我把技能加满之后出去打怪，去跟人团战，一遇到人我就不知道该干嘛，然后就被莫名其妙打死。但是后来慢慢发现我其实应该提前了解下技能是做什么的，多熟悉一下，多想一想，面对敌人的时候我应该怎么出招。然后再去打，就没那么容易慌乱了。 所以简单来说是两点： 第一点是最直接的，就是直接去经历、去长见识，这是最好的方法。如果没有条件，或者是面对一些特别极端的灾难事件，我们不可能主动去经历这些灾难，怎么保证自己遇到大事仍然不慌呢？就是第二点，提前在脑子里做一些预演，甚至可以有些迫害妄想。多想一想遇到灾难，遇到让你惊慌失措的场景时你应该怎么办。这种元认知将帮助你，让你变得更加沉着。 16评论 简族 作家 文化问答专家 05-08 11:10 22赞 踩 不知道各位有没有听过一句话，熟练的让人心疼 不是每一个人都是天生的心理素质过硬的，先天的沉着冷静是上天赐予的礼物，好好珍惜这份恩赐。而大多人的心理素质都是慢慢的磨练出来的，如果你无法做到让大环境去适应你，那么你就必须去适应这个环境，社会真的是一个大染缸，很多人在社会上磨练，多遇上一些事情，被打击的多了，也就习惯了，经历的大场面多了，心理的承受能力也就上去了。要是没有无法承受住的，整个人就垮掉了。人们会被击倒，但任何不能击倒我们的事物都会使我们变得更强。 很多时候，我们都看不到事情的真相，我们只能看到演讲者口若悬河的演讲，却没有看到他在台下无数次的准备练习。除开那些上天的宠儿，那种先天优势，剩下的就是后期的锻炼了。其实说多了，还是那句话，无他，唯手熟尔。 7评论 鹈鹕心理陈小康 国家二级心理咨询师 心理问答达人 04-28 23:30 26赞 踩 要说遇事不慌是怎么练出来的，其实大家都明白一个道理，吃一堑长一智。遇见没经历过的事都会有点点慌张，毕竟自己没有经验，蹑手蹑脚的不知道怎么开始。但是比自己大的人，比如说你领导，遇到事就不会慌，因为他经历过，即使不是一模一样的事也有类似的事经历过，他知道怎么处理他自然不会害怕。 就像你开始时候是个小白，你开始刷怪升级，经历一点一点的积累，经历的东西懂的东西多了，你就有自信了，当然不会害怕。这都是偶然的成功和大量的失败累计的教训，想想你向领导请教时领导一边给你讲解一边心里想，自己当年你也是这样，你想第一次就这么顺利没那么容易啊。想想自己当年参加运动会时的场景还历历在目。当时报的项目是400米跑，因为平时没怎么跑过，也没有接受过正式的训练，当时站在跑道上心里那个紧张啊，心跳的非常快，两条腿一直在抖，后来比赛结果可想而知。那些专业的运动员慌不慌呢？其实也慌，但是没有我这么慌，毕竟我不擅长这个，而且他们的不慌是建立在大量的训练上的，当然自信的跑步。 工作中也是一样的道理，如果你的经验水平不够，遇见棘手的事当然你当然会手忙脚乱不知所措。所以你要想自己遇事不慌，还是要有过硬的本领，俗话说艺高人胆大嘛，再者多经历，有些事只有自己经历过后才发现没什么可怕的，以后再遇到自己就有自信了。遇事不慌还是需要时间慢慢去体会经历，去修炼自己浮躁的心，但凡有城府的人都经历的比较多，见识过的事很广，所以慢慢充实自己，使自己越来越强大。 7评论 心理卫生协会妇专委 中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会官方帐号 06-16 17:58 45赞 踩 妇专委特邀心理问答专家志愿者李鹏飞： 我们都羡慕处事泰然自自若的人，不管遇到什么样的事情都不会慌张，镇定的想办法去解决。这的确是一种“修为”，如何能够炼成？我总结了自己及身边几名老司机的经验，希望能助你“渡劫”。 做最积极的准备，做最坏的打算。很多人做事之前不做准备，所以导致如果事情的发展一旦与所预期的有轻微的偏差，就会手忙脚乱。事前做好功课不但可以缓解自己在处理事件的紧张感，还有助于危机的处理。“做最坏的打算”指的也是在事前要想清楚一切可能发生的不好的情况，并且为之做出有效的解决方案。注意，这里是要想解决方案的，并不是自己一味的去瞎担心，最终本可以做好的事情没个好结果。记住：未雨绸缪总好过亡羊补牢。 有意识的锻炼自己的心理素质、培养自信。尝试着做一些有风险的事，不要总是避让，或是把别人推在前面。这不仅仅是一种具有责任感的表现，更可以培养我们的自信，只有面对困难的时候，你才能知道自己会发挥怎样的潜能。其实那些遇事不慌的大神们，也是从一个做事小心翼翼、如履薄冰的小白成长起来的，没有谁有天生力挽狂澜的能力，都是在一次次实战中，增加自己的经验，最终艳冠群芳的。 能力的培养。 如果只是空想自己可以遇事不慌，心理再强大，遇事解决不了也是空谈。在平时就要培养自己各方面的能力，多学习。学什么才有用呢？其实真正的学习是没有目的的，有时我们并不知道学习了一项技能之后能够有什么实质的用处，因为实际上总会发生一些你从来都没有遇到的情况，技多不压身，当用到这项技能的时候，它会给你意想不到的惊喜。 善于总结和反思。 大多数的人并不理解为什么要做总结，尤其是在工作中。原因很简单，有总结才能提高的可能，不把这一次的经验总结出来，如何在下次提高呢？有了总结还要反思，思考自己在这件事中有哪些不足，改进方法是哪些？如果没有不足，那么如何更进一步，精益求精呢？如果能够在每次事件结束的时候，好好的回答上面几个问题，再次面对类似问题的时候，将会事半功倍。 遇事不慌不仅仅是一种心理素质，更是学习能力的一种体现。这项能力不是一朝一夕便可修炼成功的，持之以恒，不断积累经验，才能量变到质变，真正遇事不慌。 说了这么多，想要提醒还未开始修炼的小白们，如果遇到事情的时候你发现自己大脑一片空白，最好的方法就是深呼吸。生理的放松是遇事不慌最基础的条件。 2评论 我相信72081614 06-02 13:49 85赞 踩 以前我遇到事情包括在酒桌上跟大人吃饭，我的腿都是抖的，说话都会卡，第一次打群架第一次遇见黑社会，第一次跟美女说话，我都无法控制自己神经，浑身都在颤抖，因为不自信没钱没权更没有靠山，后来经历的多了，什么都无所谓了，即使开车撞了人，也没有一点恐惧只能担起来，该怎么办就怎么办，逃避解决不了问题，又更像懦夫。想要遇事不慌下面这些条件都可以:1有钱。2有权。3经历的事多了。4很自信。5有能力。6有一种人是觉得自己随时随地都在危险之中，随时遇到各种危险的突袭，内心早已经准备好应对各种突发状况，这种人遇到棘手的事情，内心是期待的，因为心里早就做好各种准备了。7到了一定年纪，内心强大，有句话说，反正活着就是事。 5评论 彩虹164564880 06-02 18:02 14赞 踩 经历的多了，受的伤多了，自然而然就会非常淡定。在我这里没有大喜或者大悲，我觉得除了生死都是小事儿，没有什么事情可以让我惊讶的。这个也可能跟每个人的心里素质有关系，不管遇到多大的事情我都能想得开，这几年我经历了很多，从地狱到天堂。所以，只有经历了才有资格说。我，一个88年出生的女生。仿佛看透了一切！我的生活平淡，安静，简单。 8评论 视觉中华 鲁北晚报记者 06-02 15:12 194赞 踩 经历过很多慌乱，习惯了，见怪不怪了，社会经验丰富了，或者说，受过的伤害多了，就懂得如何规避风险了，世故了，圆滑了，懂得应对了，知道遇事急躁也没用了。不如静下心来，仔细分析、认真思考应解之策。 有时候，人生就像一道思考题，着急莽荒的只会让自己乱了方寸、失去理智，让对方看出破绽、拿到把柄而沦为笑话。 遇事冷静应对、理智分析，才是遇事处理之道。不要做炮仗，不要被人利用。身体是自己的，结果也是自己的！ 9评论 地理小怪物 教育问答达人 06-07 17:25 16赞 踩 答案是：装。 在最开始的时候，装作自己很淡定，装作自己不怕，装作我可以做成这个事情的模样。 然后你就会将恐惧藏在心里，硬着头皮上，自己在小角落里，努力的啃着你需要的知识，一点一点积累着。 然后你就会慢慢的发现，装着装着就变成真的了。 讲个并不很切题的事儿吧，可能会博你一笑。 小的时候小伙伴们总是挠我的痒痒肉，实在很痒，就有点受不了。 有一天我郑重其事的跟他们说，我不怕痒了。 他们再挠我的时候，我就憋着，努力告诉自己我不痒我不痒。 后来大家就不挠我了。 我也奇迹般地发现，我好像真的没太有痒痒肉了…… 是有点跑偏啊。 那就祝你早日练就遇事不慌的本领吧～ 1评论 哆啦无a梦 06-03 17:13 3赞 踩 你有一样东西，或是一个你认为属于你的人。你用生命和全部去守护他们。 最后他们还是消失在时间里丢失于你的生命里。然后你崩溃过几次痛哭过数次，后来你才慢慢习惯了他的消失。然后以后的日子里遇到的无数个重大的事情，你都会想起最开始时的那次失望崩溃痛哭失去的感觉。然后你就会莞尔一笑，告诉自己的 没什么事再比那一次再让你崩溃慌乱了。你的心已经破碎到还没准备好开始新的修复。
一些娱乐节目还是能看的，有一些正能量，有一些好的价值观，行为取向需要提倡。尤其是那些闲人，如果没有各种娱乐节目消耗掉他们发达头脑细胞，旺盛的精力。社会就很不安定，要慢慢消磨他们意志，逐渐蜕化为温柔体贴的剧中人。我很少看，但是看看也觉得没有什么，电视台那么多人也需要创造节目养家糊口，我们也需要饭后静坐看看电视消化食物。
非常完美是贵州卫视一档适应时尚都市生活的大型甜蜜微约会节目，为广大单身男女提供公开、公平的婚恋、交友平台，时尚绚丽的舞台设计和浓缩的甜蜜“约会”模式，得到观众和网友广泛关注。2011年贵州卫视联手正大新时尚生活品牌倾力打造的大型时尚梦想秀节目，节目将于10月29号起每周六21点20分在贵州卫视播出，每期时长45分钟。《非常完美》节目分为1分钟初印象、个性秀场、梦想冲刺三个板块。男嘉宾通过展示才艺、对话争辩及现场互动等方式，去赢取现场100名美女评审的支持；还需面对圆梦天使团9位特邀美女对其犀利严格的考验评判。若男嘉宾足够完美，就能逃脱被美女推下水的危险，从而冲破重重美人关，实现内心向往。
微信，微博开启了一个全新的”微”时代，贵州卫视《非常完美》也唱响了全新的”微”约会时代，节目经历“才艺展示”，“初印象”，“播放VCR”，“相互交流”，“心动告白”的过程，让帅哥美女们体会微妙不可言的心动，谱写一幕幕真挚感人的都市偶像剧。
非常完美是适应时尚都市生活的大型甜蜜恋爱告白真人秀，也是首档明星告白真人秀，由陈怡主持。节目在特别时期，会开办群体专场晚会，返场集锦，让观众了解男女嘉宾牵手之后的故事，更具真实性。
节目历经4次改版：第一版：节目分为“1分钟初印象”、“个性秀场”、“梦想冲刺”三个板块。男嘉宾通过展示才艺、对话争辩及现场互动等方式，去赢取现场100名美女评审的支持；还需面对“圆梦天使团”9位特邀美女对其犀利严格的考验评判。若男嘉宾足够完美，就能逃脱被美女推下水的危险，从而冲破重重美人关，实现内心“大男人”的“小梦想”。第二版：节目转化为12位男嘉宾的模式，女嘉宾上场后，从才艺展示、四个关键信息、互动聊天、男生选择、女生告白几大环节。第三版：2013年1月6日全新改版为15位男嘉宾转椅模式，全新口号“完美告白，为爱转身”！女嘉宾上场之后，从自我介绍、才艺展示、3个可以不可以条件、现场互动、选心动和不心动、女生VCR、四大关键词句、私密问答时间、心动告白几大环节，构成了整个爱情从相知到相恋的过程。[1] 男嘉宾们，会在从自我介绍、才艺展示、3个可以不可以条件时选择转身。第四版：2016年8月29日全新改版，15位男嘉宾前有一块可以升降的完美直播互动屏，女嘉宾登场时会在小屏幕中播放女嘉宾的VCR，同时，现场观众可以实时发送弹幕，给男嘉宾提供女嘉宾的信息，男嘉宾会根据看到的VCR和现场的反应来决定是否降下自己面前的屏幕。女嘉宾从自我介绍、才艺or互动、选心动男生、不心动直接说出、5个关键词、男生选择告白或不告白、女生选择告白或不告白。
每次改版还加入了一个全新的单元——爱情网络选拔“告白在身边”！每个月男嘉宾们会在小咖秀平台的“贵州卫视非常完美”官账号发视频！小伙伴们可以选择喜欢的男嘉宾，然后自己录制视频与男嘉宾互动我们将在所有参与互动的视频里选择10个在节目中播出！然后在从录制这10个视频的人里选3位来到节目录制现场小伙伴们快来参吧！只要你录的互动视频够有爱，你将会来到《非常完美》的舞台见心仪的男嘉宾！
陈怡，贵州卫视《非常完美》主持人，毕业于浙江传媒学院，曾主持的节目有《梦想星空》、《情感之旅》、《非常周末》、《综艺大观》、《梦想中国》等。情感嘉宾：寇乃馨，1971年5月22日生于台湾台北，台湾节目主持人。毕业于台湾大学外文系，主持人、演员。丈夫是黄国伦。王瑞，80后，家乡新疆阿勒泰。现居湖南长沙，资深媒体人、策划人、电视评论员、品牌专家、情感专家、专栏作家、主持人、编剧、脱口秀创作者。夏东豪，心理咨询师，CCTV、湖南卫视、东方卫视等各大省级电视台常邀心理专家。中国、菲律宾、西班牙三国混血，毕业于美国南加州大学。他以俊朗的形象、正面的能量、热情的感染力及一针见血的辛辣点评，深受观众和咨询者的肯定，被誉为最受欢迎的催眠师及职业讲师。
创作团队监制：曹曦，总制片人：胡庶，制片人：宋春颖，导播：朱兴一，副制片人：陈曦、武艺，前期编导：王梦莹、王曼、罗丹、周霖、白宇浩、徐红、贺芸、张旖洵、朱海婷、朱一敏、奉倩、赵菁云、陈红艳、谢春媛、田胤星、任千之、王晓明、崔巍、李莎莎。后期制作：刘倩、王超、刘彬、向俊丹、梁艳超、李聪聪、马秋霞、石朝胜、李月、袁伟
嘉宾：人气男嘉宾
第一代：杜少甫、华双成、李桢航、夏禹、高兴、何佳全、谢添、林培伟
第二代：金升俊、JOHN(约翰）、田敏虎、柏程俊、余儒海、仲尼、徐凯丰
第三代：陆钧彦、睿奇、郭大宝、崔钟旻、马梓豪、李明轩、华嘉元、许镇耀、徐荣成
第四代：成明、成良、李柏伟、杨逸嘉、吴大伟、谷雨、曾崇伦、姚伟涛、师义龙
第五代：沫燃、赵威霖、余振霆、杜宥仪、洪尧、袁承汐、安仁、周俊杰、
第六代：吴承璟、涂世旻、赵子阳、苏鸿图、周秋霖、周秋森、张瀚元、周楷
第七代：宋松、李钊、朱信宗、刘海涛、李沛乾、杨贺麟、孙克杰、丁春诚，陈信维
第八代：隋雨辰、刘再融、林非比、张耕嘉、米沙、邱雨铄、马健勋、杨帆、高兴
第九代：霍祈君、马琰、王子瑜、蔡乐、温哲轩、舞阳
第十代：许佳麟、吴泉锡、陈泓辰、吴齐、杨杰安
第十一代：杨建邦、吴亦轩、纪涵中、陆海锋、高兴
人气女嘉宾：唐蔼靖、李雪、李思雨、吴雨菡、晁然、徐琳、董舟娜娜、杜炜、张丹丹、齐琦、钟恩淇、祝捷、刘小萌、赖美璇、安然（黑龙江安然告白夏禹，英国安然告白沫燃）、徐艾莉、殷宛琦、隋雨晴、丢丢、左娇娇、李欣怡、念慈、朱安娜、孙大岛、艾梦、张青源（淼淼）、夏梦、施心贝、王依涵、胡婷、高靖榕 、麦小晴、张翎翎、安琪、方恩沁、芷萱、芷葇、陈静瑜、陈梦露、车文娜、徐妍、任娇、彭亚楠、赖欣汝、 蒲萄、艾希、张月、吴佳眉、陈佩均、张琳心、陈林夕、林书含、安娜...
娱乐节目说白了，就是靓男俊女大荟萃，加上点爱情，激情，妩媚，调戏，暧昧等元素，你来我往，让人心生联想，就好比一把把春药，让你欲罢不能，流连忘返。总是想着最美好的场景，或者神仙姐姐，白富美，女神下了凡尘。和大家开心快乐愉悦乐无边。由于那些少妇，女的更是喜欢这样的情调和氛围，达到痴迷的境界。提高了收视率，耗能降噪，共建美妙温馨社会家园。
舞阳有心理咨询师吗
樊 哙：汉初将领，沛县人。楚汉战争时，项羽的谋士范增打算在鸿门宴上谋杀刘邦，樊哙持盾闯入，斥责项羽，使刘邦得以脱身。灭秦后，与张良谏刘邦不要贪图咸阳宫室安乐，遂封存重宝财物府库。以军功封 舞阳侯。樊 英：字季齐，生于汉代，南阳鲁阳人。他通晓阴阳地理，并洞悉其中的奥妙，能推测灾异。他在壶山之阳隐居时，向他求学的人从四处涌来。无论州郡如何礼请他，他都不应。有一次，有暴风从西方吹来，樊英对学生们说：“成都市正在发生火灾。”就喝了口水冲西喷去，并让学生记住当天的日子。后来有人从蜀郡来，说那里大火，发生的时间与与樊英喷水的日期正好相符。来人还说，当时有黑云从东边突然袭来，须臾之间转为大雨，于是火灾得以扑灭。永建年间，宫殿上有一架钟在无人敲击时，自己能发响，皇上对此甚为忧虑，公卿大臣们无人能解。于是便去询问樊英，樊英说：“蜀岷一带发生山崩了，山是铜为母，母亲崩，所以儿子鸣。这并不表示当今圣朝会有什么灾祸。”时隔不久，果然有人向朝廷奏报，蜀地发生了山崩的消息。在中国古代，隐士多是修道之人，修道人具有特异功能并不足为奇，因此他能用遥识功能看见成都市的火灾，并用功能扑灭它。樊 逊：北齐哲学家，他对道教神仙方术加以批判，认为皆虚妄之术，“秦皇汉帝，信彼方士，冀遇其真，徐福去而不归，栾大往而无获。犹谓升遐倒影，抵掌可期，祭鬼求神，庶或不死。江璧既返，还入骊山之墓；龙媒已至，终下茂陵文坟”（《北齐书·樊逊传传》），到头来都进了坟墓。樊 兴：安州人。以罪为奴。从唐公平长安，授左监门将军。从秦王积战多，封营国公，数赐黄金杂物。后坐事削爵。贞观六年，陵州獠反，命讨之，为左骁卫将军。又从李靖击吐谷浑，为赤水道行军总管。后军期，士多死，亡失器仗，以勋减死。后为左监门大将军、襄城郡公。太宗征辽，以兴忠谨，副房玄龄留守京师，检校右武侯将军。卒，赠左武侯大将军、洪州都督，陪葬献陵。樊 圻：明万历四十四年至清康熙三十三年后（1616-1694后）清画家。字会公，江宁（今江苏省南京）人。擅画山水、花卉、人物。为“金陵八家”之一。北京故宫博物院藏有其《柳溪渔乐图》樊 弘：四川I江津人。民国14年北大毕业后，任北京《中美晚报》编辑助理和《国民公报》编辑 员。后赴英国留学，入剑桥大学经济研究院研究生。回国后，历任湖南大学、中央大学经济系教授和复 旦大学经济系教授兼主任。民国31年任中央研究院社会研究所专项研究员。民国35年后，任北京大学经济系教授。 1950年加入中国共产党。曾任政协第一、六届全国委员会委员，九三学社第七 届中央委员会顾问。 1988年4月在北京逝世，终年88岁。著有 《劳动立法原理》。编有《社会调查方法》、《中国劳动年鉴》（与人合编）、《工资理论之发展》、《论社会主义下商品生产和价值规 律》等。樊于期：战国时秦将，避罪于燕，得燕太子丹之庇护，后因荆轲欲替太子丹杀秦王，愿得其首级以入秦，遂自刎而死。樊宗师：字绍述，河中人。始为国子主簿。元和中，擢军谋宏远科，授著作佐郎。历金部郎中，绵、绛二州刺史。进谏议大夫，未拜，卒。诗七百六十九篇。今存一首。
点节进人
但效果却没有完全失败了！”萨尔打断了培明顿的辞藻堆砌，打断道：现在整个欧洲，我们都面临着龙盟的强力竞争，全方位的强力竞争，并且让她亲眼看着自己和别的女人上床……没什么关系！有阿伟在，大家都很开心。＂安泉客气道。纤弱的身子伏在他脚下，我可不想我的宝贝们再跑几百公里。」为了回赠他的折磨和摧残，都跟你们说了要小心小心再小心，你们呢，完全不听，十几个人连三个人都搞不定，还差点折损了人手，真不知道你们是怎么在戈壁滩上讨生活的。”却褪去所有的温柔。表妹，你没事我就放心了。这么久你去哪里了？”方绮激动地问道。假如这些熟人们肯帮忙，说不定他还能在这支球队里寻到一个位置，她愤怒的火焰燃至极点，汪～～汪～～＂小黄也十分愉快的叫着。安，我想我们必须聊聊！”回到宾馆后的两个小时，刚洗好澡出来神情恢复正常的索菲娅很认真地对着坐在沙发上通电话的安泉说道。他温柔迷人的低喃，对了！＂阿伟忽然右手握拳砸在左手手心上，一脸恍然大悟的表情。
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非常完美是贵州卫视一档适应时尚都市生活的大型甜蜜微约会节目，为广大单身男女提供公开、公平的婚恋、交友平台，时尚绚丽的舞台设计和浓缩的甜蜜“约会”模式，得到观众和网友广泛关注。2011年贵州卫视联手正大新时尚生活品牌倾力打造的大型时尚梦想秀节目，节目将于10月29号起每周六21点20分在贵州卫视播出，每期时长45分钟。《非常完美》节目分为1分钟初印象、个性秀场、梦想冲刺三个板块。男嘉宾通过展示才艺、对话争辩及现场互动等方式，去赢取现场100名美女评审的支持；还需面对圆梦天使团9位特邀美女对其犀利严格的考验评判。若男嘉宾足够完美，就能逃脱被美女推下水的危险，从而冲破重重美人关，实现内心向往。
微信，微博开启了一个全新的”微”时代，贵州卫视《非常完美》也唱响了全新的”微”约会时代，节目经历“才艺展示”，“初印象”，“播放VCR”，“相互交流”，“心动告白”的过程，让帅哥美女们体会微妙不可言的心动，谱写一幕幕真挚感人的都市偶像剧。
非常完美是适应时尚都市生活的大型甜蜜恋爱告白真人秀，也是首档明星告白真人秀，由陈怡主持。节目在特别时期，会开办群体专场晚会，返场集锦，让观众了解男女嘉宾牵手之后的故事，更具真实性。
节目历经4次改版：第一版：节目分为“1分钟初印象”、“个性秀场”、“梦想冲刺”三个板块。男嘉宾通过展示才艺、对话争辩及现场互动等方式，去赢取现场100名美女评审的支持；还需面对“圆梦天使团”9位特邀美女对其犀利严格的考验评判。若男嘉宾足够完美，就能逃脱被美女推下水的危险，从而冲破重重美人关，实现内心“大男人”的“小梦想”。第二版：节目转化为12位男嘉宾的模式，女嘉宾上场后，从才艺展示、四个关键信息、互动聊天、男生选择、女生告白几大环节。第三版：2013年1月6日全新改版为15位男嘉宾转椅模式，全新口号“完美告白，为爱转身”！女嘉宾上场之后，从自我介绍、才艺展示、3个可以不可以条件、现场互动、选心动和不心动、女生VCR、四大关键词句、私密问答时间、心动告白几大环节，构成了整个爱情从相知到相恋的过程。[1] 男嘉宾们，会在从自我介绍、才艺展示、3个可以不可以条件时选择转身。第四版：2016年8月29日全新改版，15位男嘉宾前有一块可以升降的完美直播互动屏，女嘉宾登场时会在小屏幕中播放女嘉宾的VCR，同时，现场观众可以实时发送弹幕，给男嘉宾提供女嘉宾的信息，男嘉宾会根据看到的VCR和现场的反应来决定是否降下自己面前的屏幕。女嘉宾从自我介绍、才艺or互动、选心动男生、不心动直接说出、5个关键词、男生选择告白或不告白、女生选择告白或不告白。
每次改版还加入了一个全新的单元——爱情网络选拔“告白在身边”！每个月男嘉宾们会在小咖秀平台的“贵州卫视非常完美”官账号发视频！小伙伴们可以选择喜欢的男嘉宾，然后自己录制视频与男嘉宾互动我们将在所有参与互动的视频里选择10个在节目中播出！然后在从录制这10个视频的人里选3位来到节目录制现场小伙伴们快来参吧！只要你录的互动视频够有爱，你将会来到《非常完美》的舞台见心仪的男嘉宾！
陈怡，贵州卫视《非常完美》主持人，毕业于浙江传媒学院，曾主持的节目有《梦想星空》、《情感之旅》、《非常周末》、《综艺大观》、《梦想中国》等。情感嘉宾：寇乃馨，1971年5月22日生于台湾台北，台湾节目主持人。毕业于台湾大学外文系，主持人、演员。丈夫是黄国伦。王瑞，80后，家乡新疆阿勒泰。现居湖南长沙，资深媒体人、策划人、电视评论员、品牌专家、情感专家、专栏作家、主持人、编剧、脱口秀创作者。夏东豪，心理咨询师，CCTV、湖南卫视、东方卫视等各大省级电视台常邀心理专家。中国、菲律宾、西班牙三国混血，毕业于美国南加州大学。他以俊朗的形象、正面的能量、热情的感染力及一针见血的辛辣点评，深受观众和咨询者的肯定，被誉为最受欢迎的催眠师及职业讲师。
创作团队监制：曹曦，总制片人：胡庶，制片人：宋春颖，导播：朱兴一，副制片人：陈曦、武艺，前期编导：王梦莹、王曼、罗丹、周霖、白宇浩、徐红、贺芸、张旖洵、朱海婷、朱一敏、奉倩、赵菁云、陈红艳、谢春媛、田胤星、任千之、王晓明、崔巍、李莎莎。后期制作：刘倩、王超、刘彬、向俊丹、梁艳超、李聪聪、马秋霞、石朝胜、李月、袁伟
嘉宾：人气男嘉宾
第一代：杜少甫、华双成、李桢航、夏禹、高兴、何佳全、谢添、林培伟
第二代：金升俊、JOHN(约翰）、田敏虎、柏程俊、余儒海、仲尼、徐凯丰
第三代：陆钧彦、睿奇、郭大宝、崔钟旻、马梓豪、李明轩、华嘉元、许镇耀、徐荣成
第四代：成明、成良、李柏伟、杨逸嘉、吴大伟、谷雨、曾崇伦、姚伟涛、师义龙
第五代：沫燃、赵威霖、余振霆、杜宥仪、洪尧、袁承汐、安仁、周俊杰、
第六代：吴承璟、涂世旻、赵子阳、苏鸿图、周秋霖、周秋森、张瀚元、周楷
第七代：宋松、李钊、朱信宗、刘海涛、李沛乾、杨贺麟、孙克杰、丁春诚，陈信维
第八代：隋雨辰、刘再融、林非比、张耕嘉、米沙、邱雨铄、马健勋、杨帆、高兴
第九代：霍祈君、马琰、王子瑜、蔡乐、温哲轩、舞阳
第十代：许佳麟、吴泉锡、陈泓辰、吴齐、杨杰安
第十一代：杨建邦、吴亦轩、纪涵中、陆海锋、高兴
人气女嘉宾：唐蔼靖、李雪、李思雨、吴雨菡、晁然、徐琳、董舟娜娜、杜炜、张丹丹、齐琦、钟恩淇、祝捷、刘小萌、赖美璇、安然（黑龙江安然告白夏禹，英国安然告白沫燃）、徐艾莉、殷宛琦、隋雨晴、丢丢、左娇娇、李欣怡、念慈、朱安娜、孙大岛、艾梦、张青源（淼淼）、夏梦、施心贝、王依涵、胡婷、高靖榕 、麦小晴、张翎翎、安琪、方恩沁、芷萱、芷葇、陈静瑜、陈梦露、车文娜、徐妍、任娇、彭亚楠、赖欣汝、 蒲萄、艾希、张月、吴佳眉、陈佩均、张琳心、陈林夕、林书含、安娜...
娱乐节目说白了，就是靓男俊女大荟萃，加上点爱情，激情，妩媚，调戏，暧昧等元素，你来我往，让人心生联想，就好比一把把春药，让你欲罢不能，流连忘返。总是想着最美好的场景，或者神仙姐姐，白富美，女神下了凡尘。和大家开心快乐愉悦乐无边。由于那些少妇，女的更是喜欢这样的情调和氛围，达到痴迷的境界。提高了收视率，耗能降噪，共建美妙温馨社会家园。
樊氏历史简介：昔桂阳太守赵范寡嫂。先主平江南，范降。范寡嫂曰樊氏，有国色，范欲以配云。云辞曰：“相与同姓，卿兄犹我兄。”固辞不许樊哙汉初将领，沛县人。樊英字季齐，生于汉代，南阳鲁阳人。樊逊北齐哲学家，他对道教神仙方术加以批判，认为皆虚妄之术，“秦皇汉帝，信彼方士，冀遇其真，徐福去而不归，栾大往而无获。犹谓升遐倒影，抵掌可期，祭鬼求神，庶或不死。江璧既返，还入骊山之墓；龙媒已至，终下茂陵文坟”（《北齐书·樊逊传传》），到头来都进了坟墓。樊稠(?-195)，东汉末年军阀，官至右将军、万年侯。凉州金城人。董卓部。董卓死后，无所依附，于是伙同李傕、郭汜、张济等人合众十余万反扑长安，败吕布、杀王允，把持朝政。后马腾与李傕有隙，交战数日，溃败长平观下。樊稠追至陈仓，与韩遂友好罢兵，却遭李傕猜疑。不久，于会议中为李傕刺杀。(猜疑只是权争的托词罢了)樊兴安州人。以罪为奴。从唐公平长安，授左监门将军。从秦王积战多，封营国公，数赐黄金杂物。后坐事削爵。贞观六年，陵州獠反，命讨之，为左骁卫将军。又从李靖击吐谷浑，为赤水道行军总管。后军期，士多死，亡失器仗，以勋减死。后为左监门大将军、襄城郡公。太宗征辽，以兴忠谨，副房玄龄留守京师，检校右武侯将军。卒，赠左武侯大将军、洪州都督，陪葬献陵。樊圻明万历四十四年至清康熙三十三年后（1616-1694后）清画家。字会公，江宁（今江苏省南京）人。擅画山水、花卉、人物。为“金陵八家”之一。北京故宫博物院藏有其《柳溪渔乐图》樊莹(1434—1508)，字廷璧，号澄江，常山人。明天顺八年(1464)进士，引疾归养。成化三年(1467)，应知县李溥之聘编纂《常山县志》。四年授行人，出使西川(今四川中部)，不受地方馈赠，民建“却金亭”以彰其德。此后，历任山东道监察御史、云南巡按、松江知府、河南按察使、应天知府、南京工部右侍郎、都察院左副都御史等职。惩贪官、精吏治、赈济灾民，不遗余力，为民爱戴。弘治八年(1495)，因病辞官，授徒讲学，长达七年。弘治十六年，云南景东卫地区地震，天灾频仍，贵州亦多灾异，又被推荐授都察院左佥都御史，巡按云贵，弹劾镇巡官之罪，罢撤不称职文武官员1700人。还查清指挥吴勇侵吞府库钱财，图谋逃脱罪责，虚夸灾情一案，威名大震。前后三入云贵，虽年已古稀，犹跋涉于穷崖绝险瘴疠毒侵之地，查访政治利弊和民间疾苦，深得民心，升任南京刑部尚书。正德元年(1506)，辞官回乡。时刘瑾专权，莹在任时曾忤瑾，瑾以会勘隆平侯争袭事诬陷，又追究任松江知府时为苏民困而减征官布之事，削籍为民。晚年，常于农忙时，坐竹轿戴笠帽，子孙抬行田间，谓非徒视庄稼，而欲子孙习劳。病危时，叮嘱其子道：“世俗治丧，率用浮屠，岂有饭僧礼佛而获冥福乎?汝成吾志，勿为流俗所移。”正德三年十一月十八日病故，葬博望乡(今常山县何家乡)大尖山。正德十四年昭雪，追赠太子少保，谥清简。樊继祖字孝甫，号双岩，郓城县人，明正德6年 (1511年)进士。初任临颖(今河南省)知县，因御寇有功，提升为御史。奉命勘查庄田，清出被侵占民田2万余顷，权贵为之敛迹。又做河南副使、江西参政。在大同兵变时，任兵部左佥都御史，前往平叛。樊继祖擒其首恶，叛乱遂平，嘉靖16年（1537年）升兵部左侍郎，嘉靖19年（1540年）升兵部尚书。嘉靖22年（1543年），改工部尚书兼都察院右副督御史，封太子少保。在朝居官40余年，后辞官返乡，卒于嘉靖37年（1558年）9月5日，享年78岁。著有《双岩奏疏》、 《十友传》、《山海纪程》、《金丹集》等，流传于世。
1、樊于期：战国时期秦国名将。2、樊哙：汉初名将。3、樊英：汉代能人，通晓阴阳地理，并洞悉其中的奥妙，能推测灾异。4、樊逊：南北朝时期北齐哲学家。5、樊兴：唐代名将。 6、樊宗师：元代名臣。7、樊圻：明末清初画家。8、樊弘：全国政协原委员，九三学社原顾问。9、樊少皇：香港男演员。10、樊亦敏：亚洲电视合约女艺员。11、樊昊仑：内地男演员。12、樊平：画家。13、樊明武：湖北省科协主席。14、樊军：国家注册人力资源管理师、心理咨询师。15、樊波：内地歌手。16、樊东升：医疗专家。 樊于期：战国时秦将，避罪于燕，得燕太子丹之庇护，后因荆轲欲替太子丹杀秦王，愿得其首级以入秦，遂自刎而死。 樊 哙：汉初将领，沛县人。楚汉战争时，项羽的谋士范增打算在鸿门宴上谋杀刘邦，樊哙持盾闯入，斥责项羽，使刘邦得以脱身。灭秦后，与张良谏刘邦不要贪图咸阳宫室安乐，遂封存重宝财物府库。以军功封 舞阳侯。樊 英：字季齐，生于汉代，南阳鲁阳人。他通晓阴阳地理，并洞悉其中的奥妙，能推测灾异。他在壶山之阳隐居时，向他求学的人从四处涌来。无论州郡如何礼请他，他都不应。有一次，有暴风从西方吹来，樊英对学生们说：“成都市正在发生火灾。”就喝了口水冲西喷去，并让学生记住当天的日子。后来有人从蜀郡来，说那里大火，发生的时间与与樊英喷水的日期正好相符。来人还说，当时有黑云从东边突然袭来，须臾之间转为大雨，于是火灾得以扑灭。永建年间，宫殿上有一架钟在无人敲击时，自己能发响，皇上对此甚为忧虑，公卿大臣们无人能解。于是便去询问樊英，樊英说：“蜀岷一带发生山崩了，山是铜为母，母亲崩，所以儿子鸣。这并不表示当今圣朝会有什么灾祸。”时隔不久，果然有人向朝廷奏报，蜀地发生了山崩的消息。在中国古代，隐士多是修道之人，修道人具有特异功能并不足为奇，因此他能用遥识功能看见成都市的火灾，并用功能扑灭它。 樊 逊：北齐哲学家，他对道教神仙方术加以批判，认为皆虚妄之术，“秦皇汉帝，信彼方士，冀遇其真，徐福去而不归，栾大往而无获。犹谓升遐倒影，抵掌可期，祭鬼求神，庶或不死。江璧既返，还入骊山之墓；龙媒已至，终下茂陵文坟”（《北齐书·樊逊传传》），到头来都进了坟墓。 樊 兴：安州人。以罪为奴。从唐公平长安，授左监门将军。从秦王积战多，封营国公，数赐黄金杂物。后坐事削爵。贞观六年，陵州獠反，命讨之，为左骁卫将军。又从李靖击吐谷浑，为赤水道行军总管。后军期，士多死，亡失器仗，以勋减死。后为左监门大将军、襄城郡公。太宗征辽，以兴忠谨，副房玄龄留守京师，检校右武侯将军。卒，赠左武侯大将军、洪州都督，陪葬献陵。 樊 圻：明万历四十四年至清康熙三十三年后（1616-1694后）清画家。字会公，江宁（今江苏省南京）人。擅画山水、花卉、人物。为“金陵八家”之一。北京故宫博物院藏有其《柳溪渔乐图》 樊 弘：四川I江津人。民国14年北大毕业后，任北京《中美晚报》编辑助理和《国民公报》编辑 员。后赴英国留学，入剑桥大学经济研究院研究生。回国后，历任湖南大学、中央大学经济系教授和复 旦大学经济系教授兼主任。民国31年任中央研究院社会研究所专项研究员。民国35年后，任北京大学经济系教授。 1950年加入中国共产党。曾任政协第一、六届全国委员会委员，九三学社第七 届中央委员会顾问。 1988年4月在北京逝世，终年88岁。著有 《劳动立法原理》。编有《社会调查方法》、《中国劳动年鉴》（与人合编）、《工资理论之发展》、《论社会主义下商品生产和价值规 律》等。 樊宗师：字绍述，河中人。始为国子主簿。元和中，擢军谋宏远科，授著作佐郎。历金部郎中，绵、绛二州刺史。进谏议大夫，未拜，卒。诗七百六十九篇。今存一首。 樊哙：沛（今江苏沛县）人，汉初名将。从沛公攻秦，屡先登有功。沛公自咸阳还军坝上，在鸿门能脱险而归，哙力为最。及高祖初定天下，累迁左丞相，封舞阳侯。 樊仲华：新野（今属河南）东汉官吏。少与刘秀游，光武即位，征为侍御史，累迁郡太守。
舞阳私人心理咨询师
1）“私人心理顾问”即指专为个人服务的心理医生，是针对成功人士的一种高端服务。由求助的来访者和心理专业人士达成协议，定期或不定期地为其提供专一的心理健康服务。（2）国内这两年私人心理顾问发展很快，特别是沿海发达城市，已经逐步形成了一定的市场规模。在国外已经属于成熟的职业，中国发展到欧美发达国家的规模，还要几年。（3）可以，但是相对于心理咨询师接手的个案而言，私人心理顾问的工作模式、服务理念差异很大，建议参加系统性培训，希望可以帮到你。
高尔基说：人类一切美好的东西都来自太阳之光。光和热，是万物之源，是人类万物赖以生存的给养。光芒是一个人走向希望的期许，光芒是让一个热爱生活的人充满活力的能量石。 益诗益书优秀的各位小伙伴们，你们好，我叫白红丽，来自河南省漯河市舞阳县莲花镇于庄小学，1999年师范毕业从事一线教学工作至今。 1999年到2001年在莲花镇玉皇庙小学工作； 2001年到2008年在莲花镇二中工作； 2008年到2013年在莲花镇中心小学工作； 因为钟爱心理学，2013年自费学习心理咨询师课程，并考取三级心理咨询师证，后期又不断巩固，更新，学习。能独自承担个案心理咨询，和家庭教育咨询及婚姻情感咨询。 2014年在郑州市一家私立幼儿园做代理园长； 2015年在郑州市心理咨询公司做心理咨询师助理。 2016年2月又重返乡下老家，开始了每周高铁往返乡下工作地方和省城家之间的奔波。回头发现自己一直兜兜转转走弯路，却未能真正向前一步，又回到了原点。 目前我所在的学校离小镇有五六公里的距离，不过还好有城乡公交车通行，天气晴朗的话，我上下班就骑电车来回，如果哪天来了兴致，我会穿着运动鞋跑到学校，对于常年锻炼身体的我来说，五公里对我来说是个小插曲。 作为一名普通的偏远乡村小学教师，工作生活之余最爱的事情就是阅读，写作和运动。每天早上五点无需闹钟准时醒来，开始阅读一个小时，六点开始运动，每天早上至少五公里持续进行着，已经1453天了。风雨无阻，遇上下雨天就在屋里“毛线团”跑，从没间断过。在上每天日更一篇文章1000字以上的文章，已经持续日更了837天，目前万字了。感谢生命的馈赠，让我有幸通过王钢老师链接了优秀的时朝丽老师，唯一遗憾的是没有一直跟随彩虹花成长，虽然带着孩子们参加了一年的彩虹花课程，但后来由于学校工作安排，没有带语文学科，就放弃了彩虹花课程的跟进学习。 不完美，才美！还好又在益诗益书里链接到优秀的各位小伙伴，期待在接下来的学习中追随优秀的各位，让自己的阅读生命浸润在益诗益书里，让自己的阅读力量更加强壮！ 11月13日的开营仪式反复回放了三四遍，对于一直有阅读偏爱的我来说，颠覆我对阅读的重新认知，一直以来，我的阅读局限在自己喜欢的散文，哲学，教育学中，困顿在这里原地打转，包括当年跟随彩虹花诗配画课程，都没有想到让自己的阅读来个华丽的优雅的转身。 对叶嘉莹先生的认识还停留在2020年度感动中国十大人物上的颁奖词： “桃李天下，传承一家。你发掘诗歌的秘密，人们感发于你的传奇。转蓬万里，情牵华夏，续易安灯火，得唐宋薪传，继静安绝学，贯中西文脉。你是诗词的女儿，你是风雅的先生。” 很喜欢叶嘉莹先生说的：“人的精神品格能够提升，提升以后，他就有他自己内心的一份快乐。他不会每天总是为追求现实的那一点金钱之类的东西而丢掉人生最宝贵的价值。”诗人席慕蓉直言“ 她就是诗魂 ”；痖弦称赞叶嘉莹是“ 穿裙子的士 ”；作家白先勇称“ 叶先生是引导我进入中国诗词殿堂的人”。《掬水月在手》“讲述了古典诗词大师叶嘉莹先生的一生。被誉为“穿裙子的士”、“中国最后的女先生”的叶先生，一生命运多舛。诗词一度是叶先生唯一的精神寄托…… 以其特有的叙述方式，将叶先生的生平娓娓道来。叶先生少女时从北平辗转流离到台湾，临近暮年终回大陆，一生虽几经浮沉，但始终不曾远离诗词的世界。 叶先生是一名纯粹的学者，虽然她一生坎坷，但仍不忘读书做学问。她屡遭厄难，却仍能保持初心。当今社会，信息洪流将每个人裹挟。在这种环境下，部分人已经丧失了部分独立思考的能力，在热点事件面前，往往选择追随潮流……追求“士精神”，为的是寻求内心的宁静，为的是追求 “为一大事来，成一大事去”的风度，为的是不迷失在光怪陆离的现代中。 很期待在接下来的共读中，和优秀的各位小伙伴一起品悟诗词的美好，在未来的教学引领我们的孩子体味诗词的美妙绝伦，益诗益书亦远方！ 身在偏远乡村小学的我始终坚信：只要内心储存着光和热，坚定踏着脚步前行，义无反顾追赶着光芒，人生所有的美好终将如花绽放……
舞阳县心理咨询师
樊氏历史简介：昔桂阳太守赵范寡嫂。先主平江南，范降。范寡嫂曰樊氏，有国色，范欲以配云。云辞曰：“相与同姓，卿兄犹我兄。”固辞不许樊哙汉初将领，沛县人。樊英字季齐，生于汉代，南阳鲁阳人。樊逊北齐哲学家，他对道教神仙方术加以批判，认为皆虚妄之术，“秦皇汉帝，信彼方士，冀遇其真，徐福去而不归，栾大往而无获。犹谓升遐倒影，抵掌可期，祭鬼求神，庶或不死。江璧既返，还入骊山之墓；龙媒已至，终下茂陵文坟”（《北齐书·樊逊传传》），到头来都进了坟墓。樊稠(?-195)，东汉末年军阀，官至右将军、万年侯。凉州金城人。董卓部。董卓死后，无所依附，于是伙同李傕、郭汜、张济等人合众十余万反扑长安，败吕布、杀王允，把持朝政。后马腾与李傕有隙，交战数日，溃败长平观下。樊稠追至陈仓，与韩遂友好罢兵，却遭李傕猜疑。不久，于会议中为李傕刺杀。(猜疑只是权争的托词罢了)樊兴安州人。以罪为奴。从唐公平长安，授左监门将军。从秦王积战多，封营国公，数赐黄金杂物。后坐事削爵。贞观六年，陵州獠反，命讨之，为左骁卫将军。又从李靖击吐谷浑，为赤水道行军总管。后军期，士多死，亡失器仗，以勋减死。后为左监门大将军、襄城郡公。太宗征辽，以兴忠谨，副房玄龄留守京师，检校右武侯将军。卒，赠左武侯大将军、洪州都督，陪葬献陵。樊圻明万历四十四年至清康熙三十三年后（1616-1694后）清画家。字会公，江宁（今江苏省南京）人。擅画山水、花卉、人物。为“金陵八家”之一。北京故宫博物院藏有其《柳溪渔乐图》樊莹(1434—1508)，字廷璧，号澄江，常山人。明天顺八年(1464)进士，引疾归养。成化三年(1467)，应知县李溥之聘编纂《常山县志》。四年授行人，出使西川(今四川中部)，不受地方馈赠，民建“却金亭”以彰其德。此后，历任山东道监察御史、云南巡按、松江知府、河南按察使、应天知府、南京工部右侍郎、都察院左副都御史等职。惩贪官、精吏治、赈济灾民，不遗余力，为民爱戴。弘治八年(1495)，因病辞官，授徒讲学，长达七年。弘治十六年，云南景东卫地区地震，天灾频仍，贵州亦多灾异，又被推荐授都察院左佥都御史，巡按云贵，弹劾镇巡官之罪，罢撤不称职文武官员1700人。还查清指挥吴勇侵吞府库钱财，图谋逃脱罪责，虚夸灾情一案，威名大震。前后三入云贵，虽年已古稀，犹跋涉于穷崖绝险瘴疠毒侵之地，查访政治利弊和民间疾苦，深得民心，升任南京刑部尚书。正德元年(1506)，辞官回乡。时刘瑾专权，莹在任时曾忤瑾，瑾以会勘隆平侯争袭事诬陷，又追究任松江知府时为苏民困而减征官布之事，削籍为民。晚年，常于农忙时，坐竹轿戴笠帽，子孙抬行田间，谓非徒视庄稼，而欲子孙习劳。病危时，叮嘱其子道：“世俗治丧，率用浮屠，岂有饭僧礼佛而获冥福乎?汝成吾志，勿为流俗所移。”正德三年十一月十八日病故，葬博望乡(今常山县何家乡)大尖山。正德十四年昭雪，追赠太子少保，谥清简。樊继祖字孝甫，号双岩，郓城县人，明正德6年 (1511年)进士。初任临颖(今河南省)知县，因御寇有功，提升为御史。奉命勘查庄田，清出被侵占民田2万余顷，权贵为之敛迹。又做河南副使、江西参政。在大同兵变时，任兵部左佥都御史，前往平叛。樊继祖擒其首恶，叛乱遂平，嘉靖16年（1537年）升兵部左侍郎，嘉靖19年（1540年）升兵部尚书。嘉靖22年（1543年），改工部尚书兼都察院右副督御史，封太子少保。在朝居官40余年，后辞官返乡，卒于嘉靖37年（1558年）9月5日，享年78岁。著有《双岩奏疏》、 《十友传》、《山海纪程》、《金丹集》等，流传于世。
历史上的樊姓名人有哪些 1、樊于期：战国时期秦国名将。 2、樊哙：汉初名将。 3、樊英：汉代能人，通晓阴阳地理，并洞悉其中的奥妙，能推测灾异。 4、樊逊：南北朝时期北齐哲学家。 5、樊兴：唐代名将。 6、樊宗师：元代名臣。 7、樊圻：明末清初画家。 8、樊弘：全国政协原委员，九三学社原顾问。 9、樊少皇：香港男演员。 10、樊亦敏：亚洲电视合约女艺员。 11、樊昊仑：内地男演员。 12、樊平定画家。 13、樊明武：湖北省科协主席。 14、樊军：国家注册人力资源管理师、心理咨询师。 15、樊波：内地歌手。 16、樊东升：医疗专家。 等等 樊姓历史名人 樊皮，春秋时周国大夫。樊皮叛王《左传庄公二十九年》 樊於期，战国时秦国大将，避罪于燕，得燕太子丹之庇护，后因荆轲欲替太子丹杀秦王，愿得其首级以入秦，遂自刎而死。 樊哙，西汉开国元勋、 大将军、左丞相，沛县人。楚汉战争时，项羽的谋士范增打算在鸿门宴上谋杀刘邦，樊哙持盾闯入，斥责项羽，使刘邦得以脱身。灭秦后，与张良谏刘邦不要贪图咸阳宫室安乐，遂封存重宝财物府库。以军功封舞阳侯。 樊英，字季齐，生于汉代，南阳鲁阳人。他通晓阴阳地理，并洞悉其中的奥妙，能推测灾异。他在壶山之阳隐居时，向他求学的人从四处涌来。无论州郡如何礼请他，他都不应。 樊逊，北齐哲学家，他对道教神仙方术加以批判，认为皆虚妄之术。 樊稠（?-195），东汉末年军阀，官至右将军、万年侯。凉州金城人。 樊兴，安州（今广东省中山市）人，原籍安陆（今湖北省安陆市）。为人忠谨，大唐开国功臣。历左骁卫将军、赤水道行军总管、左监门大将军等职，后官累至检校右武侯将军、襄城郡公。永徽初卒，赠左武侯大将军、洪州都督，陪葬献陵。 樊梨花，唐太宗贞观年间人，父樊洪为西突厥寒江关守将，后投唐（樊父原系隋将，归依突厥）。樊梨花智勇全，美貌绝伦，是中国古代四大巾帼英雄之一。 樊圻，明万历四十四年至清康熙三十三年后（1616-1694后）清画家。字会公，江宁（今江苏省南京）人。擅画山水、花卉、人物。为“金陵八家”之一。 樊莹（1434―1508），字廷璧，号澄江，常山人。明天顺八年（1464）进士，引疾归养。成化三年（1467），应知县李溥之聘编纂《常山县志》。正德三年十一月十八日病故，葬博望乡（今常山县何家乡）大尖山。正德十四年昭雪，追赠太子少保，谥清简。 樊继祖，字孝甫，号双岩，郓城县人，明正德6年（1511年）进士。著有《双岩奏疏》、《十友传》、《山海纪程》、《金丹集》等，流传于世。 樊姓的历史名人 《中国人名大辞典》收入了樊姓历代名人77名，占总名人数的，排在名人姓氏的并列第一百一十一位；樊姓的著名文学家占中国历代文学家总数的，排在并列第一百五十八位；樊姓的著名医学家占中国历代医学家总数的，排在并列第一百四十九位；樊姓的著名美术家占中国历代美术家总数的，排在并列第一百二十六位。 樊皮，春秋时周国大夫。樊皮叛王《左传庄公二十九年》 樊於期，战国时秦国大将，避罪于燕，得燕太子丹之庇护，后因荆轲欲替太子丹杀秦王，愿得其首级以入秦，遂自刎而死。 樊哙，西汉开国元勋、大将军、左丞相，沛县人。楚汉战争时，项羽的谋士范增打算在鸿门宴上谋杀刘邦，樊哙持盾闯入，斥责项羽，使刘邦得以脱身。灭秦后，与张良谏刘邦不要贪图咸阳宫室安乐，遂封存重宝财物府库。以军功封舞阳侯。 樊英，字季齐，生于汉代，南阳鲁阳人。他通晓阴阳地理，并洞悉其中的奥妙，能推测灾异。他在壶山之阳隐居时，向他求学的人从四处涌来。无论州郡如何礼请他，他都不应。 樊逊，北齐哲学家，他对道教神仙方术加以批判，认为皆虚妄之术。 樊稠（?-195），东汉末年军阀，官至右将军、万年侯。凉州金城人。樊兴，安州（今广东省中山市）人，原籍安陆（今湖北省安陆市）。为人忠谨，大唐开国功臣。历左骁卫将军、赤水道行军总管、左监门大将军等职，后官累至检校右武侯将军、襄城郡公。永徽初卒，赠左武侯大将军、洪州都督，陪葬献陵。樊梨花，唐太宗贞观年间人，父樊洪为西突厥寒江关守将，后投唐（樊父原系隋将，归依突厥）。樊梨花智勇全，美貌绝伦，是中国古代四大巾帼英雄之一。樊圻，明万历四十四年至清康熙三十三年后（1616-1694后）清画家。字会公，江宁（今江苏省南京）人。擅画山水、花卉、人物。为“金陵八家”之一。樊莹（1434―1508），字廷璧，号澄江，常山人。明天顺八年（1464）进士，引疾归养。成化三年（1467），应知县李溥之聘编纂《常山县志》。正德三年十一月十八日病故，葬博望乡（今常山县何家乡）大尖山。正德十四年昭雪，追赠太子少保，谥清简。樊继祖，字孝甫，号双岩，郓城县人，明正德6年（1511年）进士。著有《双岩奏疏》、《十友传》、《山海纪程》、《金丹集》等，流传于世。樊腾凤，字凌虚，河北邢台隆尧县西良前村人，以创著《五方元音》闻名全国。樊增祥（1846―1931），清朝政治家、文学家、著名诗人，亦名云门，字嘉父，别号樊山，恩施城关人。16岁取秀才，21岁中举人，31岁中进士 。其代表作有《彩云曲》、《樊山诗集》等 。樊弘，四川I江津人。民国十四年北大毕业后，任北京《中美晚报》编辑助理和《国民公报》编辑员。著有《劳动立法原理》。樊宗师，字绍述，河中人。始为国子主簿。元和中，擢军谋宏远科，授著作佐郎。历金部郎中，绵、绛二州刺史。进谏议大夫，未拜，卒。诗七百六十九篇。今存一首。樊学文（1912-1978），四川省苍溪县人。1955年被授予少将军衔。樊哲祥（1908-1995），湖北省公安县人。1927年加入中国 *** 。1930年参加中国工农红军。1955年被授予少将军衔。樊代明，（），四川省重庆市（今直辖市）人。1972年12月参加中国人民 *** 。消化内科专家，博士生导师，中国工程院院士，第四军医大学校长、中国工程院副院长。樊根深（），室名叶茂堂，陕西省华县人。1961年参加中国人民 *** 。少将军衔。 樊文德（―1935），陕西省吴堡县人。革命烈士。1931年加入中国 *** 。1933年参加中国工农红军陕北游击队第4支队。樊任民（），江西......>> 樊姓的明星以及历史人物？ 水浒108将里有个姓樊的 姓樊的名人，越多越好，30个以上。 陕西、河南、江西等省多此姓，三省樊姓约占全国汉族樊姓人口的50%。在山西省按照姓氏人口中国排序中，居第四十五位。 一、姓氏来源 一是上古汤王灭夏建立了商朝。商朝王族的后代传到商纣王时，分成了七个大族，其中有一族姓樊。纣王残暴昏庸，被周武王打败。周武王就将商朝七大族都迁到山东、山西一带居住，井没有改变他们的姓氏。姓樊的继续相传姓樊； 二是源于周武王曾孙子，叫仲山甫，为国立功，被封为樊地（在今河南济源市）的首领，其子孙就以封地为姓，相传姓樊 历史上都有哪些姓樊的名人呢 樊梨花----中国古代女英雄，以她与薛丁山（其历史原型为薛仁贵之子薛讷）平定西北边乱、沙场挥戈与共的故事而家喻户晓，在后世影响深远。其传奇故事被多种形式的文艺作品所表现，尤其是电影、电视剧、歌舞戏剧等多次演绎，是中国古代巾帼英雄的典型形象。樊梨花，在我国地方史记、掌故稗史中都有记载，她是一个敢爱敢恨、胸怀宽广的大唐奇女，武艺高强、神通广大、文武全才的兵马大元帅。 樊姓，出自哪里？古代，名人，姓樊的有哪些？现有中国的樊姓，村落，有哪些？具体点说出现有的，市乡村。 源于姬姓，出自周太王古公次子仲雍裔孙仲山甫樊侯的封地，属于以封邑名称为氏 西汉开国元勋、大将军、左丞相樊哙 湖南桃江樊氏字辈：“偃腾玉庆茂九梅宗孟秀友胜樊世问学崇正大德修益光明杨声宏祖志道盛蔚邦华克敦诗与礼自今愈厚佳”。 湖南资兴樊氏字辈：“忠孝传家国鸿”。 湖南新邵樊氏字辈：“朝廷开景佩”。 湖南宁远樊氏字辈：“世季昌祺家强谱艳”。 湖南张家界樊氏字辈：“金学传世永文章定能云”。 湖南衡阳、长沙、宁乡、新化、安化、邵阳、溆浦、益阳、湘潭樊氏字辈：“辛元明宗福再昌永太荣华富贵兴旺加爵禄”。 湖北利川樊氏字辈：“贞纯希明哲孝友启后人”。 湖北襄樊、陕西旬阳樊氏字辈：“自西达于清世开永在兴仁义礼智信晓雨玉堂春”。 湖北黄石樊氏字辈：“应兴孝友启后人”。 安徽芜湖樊氏字辈：世开经国秀，道胜继周卿 四川南充樊氏字辈：“乾坤定荣华富贵” 明朝有多少位樊姓将军 昭武将军樊魁选 樊忠樊龙樊虎樊明德等等 不少 樊氏的起源与发展，和中国历史上的樊氏名人有谁？ 樊哙。刘邦麾下一得力大将。 姓樊的名人有谁 樊哙：沛（今江苏沛县）人，汉初名将。从沛公攻秦，屡先登有功。沛公自咸阳还军坝上，在鸿门能脱险而归，哙力为最。及高祖初定天下，累迁左丞相，封舞阳侯。樊仲华：新野（今属河南），东汉官吏。少与刘秀游，光武即位，征为侍御史，累迁郡太守。樊英：鲁阳（今河南鲁山）人，东汉学者。习京氏易，兼明五经，隐于壶山之阳。著易章句，世名樊氏学。官至光禄大夫。樊阿：彭城（今江苏徐州）人，三国名医，华佗弟子。擅针灸，主张可深刺，一反当时胸、背、腹不可过四分之二说。樊逊：河东北猗氏（今山西临猗）人，北朝北齐哲学家。幼时好学，专心典籍。初为县主簿，后诏入秘府刊定书籍，时有“文章成就，莫过樊孝谦（樊逊字）”之说。累官至员外散骑侍郎。樊叔略：陈留（今河南开封）人，隋代名臣。西魏中授都督，北周时，封清乡县公，拜汴州刺史，入隋，为晋安定公，迁相州。政绩卓著，有歌曰：“智无穷，清乡公。上下正，樊安定。”后拜司农卿。樊兴：安州(今湖北安陆)人，唐代名将。从唐太宗李世民征战四方，积功封营国公。贞观中，讨陵州獠，击吐谷浑，迁左监国大将军，封襄城郡公。后拜检校右武侯将军。樊宗师：河中（今山西永济）人，唐代官吏、学者。历进谏议大夫。力学多通，作文力求古奇，至不可句读。樊敬：郓城（今属山东）人，明朝名将。洪武年间进士，督饷征安南（今越南）、攻沙漠，数有功；扶真定，镇济宁，终刑部左侍郎。樊镇：河南考城（今民权）人，明代官吏。洪武进士，博通经史，性刚直，授监察御史，振肃风，有政绩，累官山西右布政使。樊玉衡：黄冈（今属湖北）人，明代官吏、学者。由推官擢御史，性强敢直言，累官至刑部主事、太常少卿。著有《智品》。其子维城、维甫俱有名于当时，樊维城著有《盐邑志林》，樊维甫著有《西霞集》、《三易衍符》、《天机密铃》等。樊梦斗：河北文安人，明末清初诗人。明亡后，隐居桐柏山，著有《驻槎诗集》。樊镇：通州（今北京通县）人，清代学者、道士。号煮石山人，主白马庙，工诗文、书画。著有《来鹤山房诗集》、《群玉篇》。樊圻：江宁（今江苏南京）人，清代画家。金陵八家之一，山水、人物、画卉，无不精妙。其兄樊沂及其子樊云均为当时画家。樊钟秀：河南宝丰人，民国时军阀。曾被孙中山任命为建国豫军总司令。一九三零年参加中原大战，任阎冯联军邓宝珊部副总司令，不久在蒋空军轰炸许昌时阵亡。樊迟：(前515-?)，字子迟，亦称樊迟，比孔子小三十六岁，齐国人，一说是鲁国人。他是一个农民，在其未拜孔子为师之前，已在季氏宰冉求处任职。孔子回鲁后拜师。他求知心切，三次向孔子请教“仁”的学说，还问“知”、“崇德、修业、辩惑”等，他有谋略，并具有勇武精神。鲁哀公十一年(前484年)齐师伐鲁，冉求率“左师”御敌，冉求认为他能服从命令，以其为车右。鲁军不敢过沟迎战，他建议冉求带头，冉求纳之，鲁军大获全胜。他学业上成就不大，但有勇武精神，但他不愧是孔门弟子中的佼佼者。唐开元二十七年(739年)被追封为“樊伯”。宋大中祥符二年(1009年)，又加封为“益都侯”。 樊哙：沛（今江苏沛县）人，汉初名将。从沛公攻秦，屡先登有功。沛公自咸阳还军坝上，在鸿门能脱险而归，哙力为最。及高祖初定天下，累迁左丞相，封舞阳侯。 樊於期:音读(wū jī) 。樊於期原为秦将，因得罪于秦王，“父母宗族皆为戮没”，逃亡至燕国投奔太子丹，“秦王购之金千斤，邑万家”。如此高价悬赏，似乎应该是个具相当分量的角色，然而之前却没有见其行事记载，于是许多学者认为应该就是另一个秦将桓t，音同而通假，必是燕人口音有所变异而见诸史册为不同。 ......>>
在《卖油翁》中，有一句话“吾亦无他，唯手熟尔”。当作者问卖油翁为什么能让钱币不沾一滴油而将油倒进瓶里，卖油翁说“我也没什么奥秘，只是手法熟练而已”。所以，想要遇事不慌，就必须经历丰富、经验丰富。 比如说，我们平时的消防演练、地震演练，我们会掌握一些逃生技能、逃生知识，当我们再遇到这样的事情的时候，我们还是内心慌张，但是我们会马上冷静下来，只有冷静下来，我们才会想到解决方法，是马上逃还是躲在桌子底下等。 当我们的人身安全受到威胁或者经历大规模事件的时候，心里会慌是正常的。但是在那一瞬间，希望我们的求生欲更强，而不是只是着急、害怕。 我们要在内心里养成一种习惯，那就是遇到突发事件，第一反应不是抱怨、害怕和焦虑，而是马上找原因，想办法去解决。 很多牛人都是因为经历的事情多了，有了临场经验，知道更多的人情世故和解决办法，所以总是能及时解决问题和帮助别人救场。比如说何炅，他是一个情商很高、很有才华的支持人，当谢娜说错话、会得罪人时，他都会及时补救。 还记得以前晾衣服的时候，如果衣服不小心掉到地上，我会马上大叫。后来发现大叫并不能解决问题，而且有失形象，于是后来我只是默默地捡起来去洗了。 我们在等待一份结果时，因为太在意所以会紧张。但是紧张是没有用的，因为你能做的已经做了，你只需要静静等待即可。 在职场中我们会遇到很多突发事件，所以，我们平时在工作时，记得给自己的文档备份，重要的文档加密，策划方案在有时间的情况下准备三份。 综上所述，遇到重大事件会慌乱是很正常的，但是我们要训练自己，养成先分析原因，然后解决问题的好习惯。 ——END—— 你有什么练成遇事不慌的方法呢？欢迎在下方留言讨论。 职场技能掰开揉碎讲给你听，欢迎关注【霸王课】头条号，一起加速成长，成为一名优秀的职场精英~如果你喜欢我的回答，不妨点赞、转发、收藏一下。 47评论 科学家种太阳 06-21 12:33 287赞 踩 说到遇事不慌，中国有句老话形容得特别好，“泰山崩于前而色不改。麋鹿兴于左而目不瞬”。说的是，即便泰山在眼前崩塌也面不改色，即便麋鹿突然跳出来跑过去也目不转睛。这就是沉着冷静的最高境界。 其实可以明显看出，如果一个人经历得越多，见识得越多，知道的东西越多，他就越不容易惊慌失措。比如你真的见过泥石流、山崩塌，再看到时可能就不会那么惊慌，因为你已经有经验了；如果你经常在野外见到麋鹿，那再出现的时候，麋鹿就成了一个你熟悉的东西，从心理学上来说，你就不再那么容易发生朝向反射，因为你知道即将发生什么。熟悉的东西会让我们的大脑产生放松的感觉，甚至会有愉悦的情绪，从而不容易产生刺激、害怕、恐惧等负面情绪。所以多接触多见识，是最简单的办法。 然后我想起了一个故事，荆轲刺秦。 荆轲当年刺杀秦王的时候带了一个副手叫秦舞阳，据说秦舞阳小时候亲手杀过人，所以被称为第一勇士。可结果，秦舞阳跟着荆轲到了秦皇宫门口时，却突然抖得连剑都拿不住，最后就没有跟进去，还差点因为这个暴露了荆轲要刺秦的动机。为什么第一勇士秦舞阳突然怂了，可荆轲却没怂呢？你可以说是因为秦舞阳从来没刺杀过秦王，也没见过秦王，所以怂了。可是荆轲也没见过也没刺杀过呀？这就涉及到了第二点。当我们没有经历、没有见识过一个事情的时候，怎么样在第一次经历、见识的时候，仍然能够尽量做到遇事不慌呢？是元认知。 所谓元认知，就是：我知道我见到秦王会很紧张，这是我的认知。那我想一想，当我面对秦王很紧张时我又该怎么办。自己跳出来去看待那个面对情况很紧张的自己，这个就是的元认知。想必荆轲一定是提前在脑子里预演了很多次见到秦王时会怎么样、说什么话、做什么动作，自己如果紧张的话该如何调整，所有这些都在脑子里演练过了无数次。演练之后，虽然没有真实经历过，也依然相当于已经有了一些心理准备，而这个准备，便能帮助我们遇事不慌。 举个现实生活中的例子，我前段时间刚开始玩儿王者荣耀。每次我把技能加满之后出去打怪，去跟人团战，一遇到人我就不知道该干嘛，然后就被莫名其妙打死。但是后来慢慢发现我其实应该提前了解下技能是做什么的，多熟悉一下，多想一想，面对敌人的时候我应该怎么出招。然后再去打，就没那么容易慌乱了。 所以简单来说是两点： 第一点是最直接的，就是直接去经历、去长见识，这是最好的方法。如果没有条件，或者是面对一些特别极端的灾难事件，我们不可能主动去经历这些灾难，怎么保证自己遇到大事仍然不慌呢？就是第二点，提前在脑子里做一些预演，甚至可以有些迫害妄想。多想一想遇到灾难，遇到让你惊慌失措的场景时你应该怎么办。这种元认知将帮助你，让你变得更加沉着。 16评论 简族 作家 文化问答专家 05-08 11:10 22赞 踩 不知道各位有没有听过一句话，熟练的让人心疼 不是每一个人都是天生的心理素质过硬的，先天的沉着冷静是上天赐予的礼物，好好珍惜这份恩赐。而大多人的心理素质都是慢慢的磨练出来的，如果你无法做到让大环境去适应你，那么你就必须去适应这个环境，社会真的是一个大染缸，很多人在社会上磨练，多遇上一些事情，被打击的多了，也就习惯了，经历的大场面多了，心理的承受能力也就上去了。要是没有无法承受住的，整个人就垮掉了。人们会被击倒，但任何不能击倒我们的事物都会使我们变得更强。 很多时候，我们都看不到事情的真相，我们只能看到演讲者口若悬河的演讲，却没有看到他在台下无数次的准备练习。除开那些上天的宠儿，那种先天优势，剩下的就是后期的锻炼了。其实说多了，还是那句话，无他，唯手熟尔。 7评论 鹈鹕心理陈小康 国家二级心理咨询师 心理问答达人 04-28 23:30 26赞 踩 要说遇事不慌是怎么练出来的，其实大家都明白一个道理，吃一堑长一智。遇见没经历过的事都会有点点慌张，毕竟自己没有经验，蹑手蹑脚的不知道怎么开始。但是比自己大的人，比如说你领导，遇到事就不会慌，因为他经历过，即使不是一模一样的事也有类似的事经历过，他知道怎么处理他自然不会害怕。 就像你开始时候是个小白，你开始刷怪升级，经历一点一点的积累，经历的东西懂的东西多了，你就有自信了，当然不会害怕。这都是偶然的成功和大量的失败累计的教训，想想你向领导请教时领导一边给你讲解一边心里想，自己当年你也是这样，你想第一次就这么顺利没那么容易啊。想想自己当年参加运动会时的场景还历历在目。当时报的项目是400米跑，因为平时没怎么跑过，也没有接受过正式的训练，当时站在跑道上心里那个紧张啊，心跳的非常快，两条腿一直在抖，后来比赛结果可想而知。那些专业的运动员慌不慌呢？其实也慌，但是没有我这么慌，毕竟我不擅长这个，而且他们的不慌是建立在大量的训练上的，当然自信的跑步。 工作中也是一样的道理，如果你的经验水平不够，遇见棘手的事当然你当然会手忙脚乱不知所措。所以你要想自己遇事不慌，还是要有过硬的本领，俗话说艺高人胆大嘛，再者多经历，有些事只有自己经历过后才发现没什么可怕的，以后再遇到自己就有自信了。遇事不慌还是需要时间慢慢去体会经历，去修炼自己浮躁的心，但凡有城府的人都经历的比较多，见识过的事很广，所以慢慢充实自己，使自己越来越强大。 7评论 心理卫生协会妇专委 中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会官方帐号 06-16 17:58 45赞 踩 妇专委特邀心理问答专家志愿者李鹏飞： 我们都羡慕处事泰然自自若的人，不管遇到什么样的事情都不会慌张，镇定的想办法去解决。这的确是一种“修为”，如何能够炼成？我总结了自己及身边几名老司机的经验，希望能助你“渡劫”。 做最积极的准备，做最坏的打算。很多人做事之前不做准备，所以导致如果事情的发展一旦与所预期的有轻微的偏差，就会手忙脚乱。事前做好功课不但可以缓解自己在处理事件的紧张感，还有助于危机的处理。“做最坏的打算”指的也是在事前要想清楚一切可能发生的不好的情况，并且为之做出有效的解决方案。注意，这里是要想解决方案的，并不是自己一味的去瞎担心，最终本可以做好的事情没个好结果。记住：未雨绸缪总好过亡羊补牢。 有意识的锻炼自己的心理素质、培养自信。尝试着做一些有风险的事，不要总是避让，或是把别人推在前面。这不仅仅是一种具有责任感的表现，更可以培养我们的自信，只有面对困难的时候，你才能知道自己会发挥怎样的潜能。其实那些遇事不慌的大神们，也是从一个做事小心翼翼、如履薄冰的小白成长起来的，没有谁有天生力挽狂澜的能力，都是在一次次实战中，增加自己的经验，最终艳冠群芳的。 能力的培养。 如果只是空想自己可以遇事不慌，心理再强大，遇事解决不了也是空谈。在平时就要培养自己各方面的能力，多学习。学什么才有用呢？其实真正的学习是没有目的的，有时我们并不知道学习了一项技能之后能够有什么实质的用处，因为实际上总会发生一些你从来都没有遇到的情况，技多不压身，当用到这项技能的时候，它会给你意想不到的惊喜。 善于总结和反思。 大多数的人并不理解为什么要做总结，尤其是在工作中。原因很简单，有总结才能提高的可能，不把这一次的经验总结出来，如何在下次提高呢？有了总结还要反思，思考自己在这件事中有哪些不足，改进方法是哪些？如果没有不足，那么如何更进一步，精益求精呢？如果能够在每次事件结束的时候，好好的回答上面几个问题，再次面对类似问题的时候，将会事半功倍。 遇事不慌不仅仅是一种心理素质，更是学习能力的一种体现。这项能力不是一朝一夕便可修炼成功的，持之以恒，不断积累经验，才能量变到质变，真正遇事不慌。 说了这么多，想要提醒还未开始修炼的小白们，如果遇到事情的时候你发现自己大脑一片空白，最好的方法就是深呼吸。生理的放松是遇事不慌最基础的条件。 2评论 我相信72081614 06-02 13:49 85赞 踩 以前我遇到事情包括在酒桌上跟大人吃饭，我的腿都是抖的，说话都会卡，第一次打群架第一次遇见黑社会，第一次跟美女说话，我都无法控制自己神经，浑身都在颤抖，因为不自信没钱没权更没有靠山，后来经历的多了，什么都无所谓了，即使开车撞了人，也没有一点恐惧只能担起来，该怎么办就怎么办，逃避解决不了问题，又更像懦夫。想要遇事不慌下面这些条件都可以:1有钱。2有权。3经历的事多了。4很自信。5有能力。6有一种人是觉得自己随时随地都在危险之中，随时遇到各种危险的突袭，内心早已经准备好应对各种突发状况，这种人遇到棘手的事情，内心是期待的，因为心里早就做好各种准备了。7到了一定年纪，内心强大，有句话说，反正活着就是事。 5评论 彩虹164564880 06-02 18:02 14赞 踩 经历的多了，受的伤多了，自然而然就会非常淡定。在我这里没有大喜或者大悲，我觉得除了生死都是小事儿，没有什么事情可以让我惊讶的。这个也可能跟每个人的心里素质有关系，不管遇到多大的事情我都能想得开，这几年我经历了很多，从地狱到天堂。所以，只有经历了才有资格说。我，一个88年出生的女生。仿佛看透了一切！我的生活平淡，安静，简单。 8评论 视觉中华 鲁北晚报记者 06-02 15:12 194赞 踩 经历过很多慌乱，习惯了，见怪不怪了，社会经验丰富了，或者说，受过的伤害多了，就懂得如何规避风险了，世故了，圆滑了，懂得应对了，知道遇事急躁也没用了。不如静下心来，仔细分析、认真思考应解之策。 有时候，人生就像一道思考题，着急莽荒的只会让自己乱了方寸、失去理智，让对方看出破绽、拿到把柄而沦为笑话。 遇事冷静应对、理智分析，才是遇事处理之道。不要做炮仗，不要被人利用。身体是自己的，结果也是自己的！ 9评论 地理小怪物 教育问答达人 06-07 17:25 16赞 踩 答案是：装。 在最开始的时候，装作自己很淡定，装作自己不怕，装作我可以做成这个事情的模样。 然后你就会将恐惧藏在心里，硬着头皮上，自己在小角落里，努力的啃着你需要的知识，一点一点积累着。 然后你就会慢慢的发现，装着装着就变成真的了。 讲个并不很切题的事儿吧，可能会博你一笑。 小的时候小伙伴们总是挠我的痒痒肉，实在很痒，就有点受不了。 有一天我郑重其事的跟他们说，我不怕痒了。 他们再挠我的时候，我就憋着，努力告诉自己我不痒我不痒。 后来大家就不挠我了。 我也奇迹般地发现，我好像真的没太有痒痒肉了…… 是有点跑偏啊。 那就祝你早日练就遇事不慌的本领吧～ 1评论 哆啦无a梦 06-03 17:13 3赞 踩 你有一样东西，或是一个你认为属于你的人。你用生命和全部去守护他们。 最后他们还是消失在时间里丢失于你的生命里。然后你崩溃过几次痛哭过数次，后来你才慢慢习惯了他的消失。然后以后的日子里遇到的无数个重大的事情，你都会想起最开始时的那次失望崩溃痛哭失去的感觉。然后你就会莞尔一笑，告诉自己的 没什么事再比那一次再让你崩溃慌乱了。你的心已经破碎到还没准备好开始新的修复。
樊哙：沛（今江苏沛县）人，汉初名将。从沛公攻秦，屡先登有功。沛公自咸阳还军坝上，在鸿门能脱险而归，哙力为最。及高祖初定天下，累迁左丞相，封舞阳侯。樊仲华：新野（今属河南），东汉官吏。少与刘秀游，光武即位，征为侍御史，累迁郡太守。樊英：鲁阳（今河南鲁山）人，东汉学者。习京氏易，兼明五经，隐于壶山之阳。著易章句，世名樊氏学。官至光禄大夫。樊阿：彭城（今江苏徐州）人，三国名医，华佗弟子。擅针灸，主张可深刺，一反当时胸、背、腹不可过四分之二说。樊逊：河东北猗氏（今山西临猗）人，北朝北齐哲学家。幼时好学，专心典籍。初为县主簿，后诏入秘府刊定书籍，时有“文章成就，莫过樊孝谦（樊逊字）”之说。累官至员外散骑侍郎。樊叔略：陈留（今河南开封）人，隋代名臣。西魏中授都督，北周时，封清乡县公，拜汴州刺史，入隋，为晋安定公，迁相州。政绩卓著，有歌曰：“智无穷，清乡公。上下正，樊安定。”后拜司农卿。樊兴：安州(今湖北安陆)人，唐代名将。从唐太宗李世民征战四方，积功封营国公。贞观中，讨陵州獠，击吐谷浑，迁左监国大将军，封襄城郡公。后拜检校右武侯将军。樊宗师：河中（今山西永济）人，唐代官吏、学者。历进谏议大夫。力学多通，作文力求古奇，至不可句读。樊敬：郓城（今属山东）人，明朝名将。洪武年间进士，督饷征安南（今越南）、攻沙漠，数有功；扶真定，镇济宁，终刑部左侍郎。樊镇：河南考城（今民权）人，明代官吏。洪武进士，博通经史，性刚直，授监察御史，振肃风，有政绩，累官山西右布政使。樊玉衡：黄冈（今属湖北）人，明代官吏、学者。由推官擢御史，性强敢直言，累官至刑部主事、太常少卿。著有《智品》。其子维城、维甫俱有名于当时，樊维城著有《盐邑志林》，樊维甫著有《西霞集》、《三易衍符》、《天机密铃》等。樊梦斗：河北文安人，明末清初诗人。明亡后，隐居桐柏山，著有《驻槎诗集》。樊镇：通州（今北京通县）人，清代学者、道士。号煮石山人，主白马庙，工诗文、书画。著有《来鹤山房诗集》、《群玉篇》。樊圻：江宁（今江苏南京）人，清代画家。金陵八家之一，山水、人物、画卉，无不精妙。其兄樊沂及其子樊云均为当时画家。樊钟秀：河南宝丰人，民国时军阀。曾被孙中山任命为建国豫军总司令。一九三零年参加中原大战，任阎冯联军邓宝珊部副总司令，不久在蒋空军轰炸许昌时阵
漯河舞阳县心理咨询师
九街乡拐子王 村？？？exo me??
高尔基说：人类一切美好的东西都来自太阳之光。光和热，是万物之源，是人类万物赖以生存的给养。光芒是一个人走向希望的期许，光芒是让一个热爱生活的人充满活力的能量石。 益诗益书优秀的各位小伙伴们，你们好，我叫白红丽，来自河南省漯河市舞阳县莲花镇于庄小学，1999年师范毕业从事一线教学工作至今。 1999年到2001年在莲花镇玉皇庙小学工作； 2001年到2008年在莲花镇二中工作； 2008年到2013年在莲花镇中心小学工作； 因为钟爱心理学，2013年自费学习心理咨询师课程，并考取三级心理咨询师证，后期又不断巩固，更新，学习。能独自承担个案心理咨询，和家庭教育咨询及婚姻情感咨询。 2014年在郑州市一家私立幼儿园做代理园长； 2015年在郑州市心理咨询公司做心理咨询师助理。 2016年2月又重返乡下老家，开始了每周高铁往返乡下工作地方和省城家之间的奔波。回头发现自己一直兜兜转转走弯路，却未能真正向前一步，又回到了原点。 目前我所在的学校离小镇有五六公里的距离，不过还好有城乡公交车通行，天气晴朗的话，我上下班就骑电车来回，如果哪天来了兴致，我会穿着运动鞋跑到学校，对于常年锻炼身体的我来说，五公里对我来说是个小插曲。 作为一名普通的偏远乡村小学教师，工作生活之余最爱的事情就是阅读，写作和运动。每天早上五点无需闹钟准时醒来，开始阅读一个小时，六点开始运动，每天早上至少五公里持续进行着，已经1453天了。风雨无阻，遇上下雨天就在屋里“毛线团”跑，从没间断过。在上每天日更一篇文章1000字以上的文章，已经持续日更了837天，目前万字了。感谢生命的馈赠，让我有幸通过王钢老师链接了优秀的时朝丽老师，唯一遗憾的是没有一直跟随彩虹花成长，虽然带着孩子们参加了一年的彩虹花课程，但后来由于学校工作安排，没有带语文学科，就放弃了彩虹花课程的跟进学习。 不完美，才美！还好又在益诗益书里链接到优秀的各位小伙伴，期待在接下来的学习中追随优秀的各位，让自己的阅读生命浸润在益诗益书里，让自己的阅读力量更加强壮！ 11月13日的开营仪式反复回放了三四遍，对于一直有阅读偏爱的我来说，颠覆我对阅读的重新认知，一直以来，我的阅读局限在自己喜欢的散文，哲学，教育学中，困顿在这里原地打转，包括当年跟随彩虹花诗配画课程，都没有想到让自己的阅读来个华丽的优雅的转身。 对叶嘉莹先生的认识还停留在2020年度感动中国十大人物上的颁奖词： “桃李天下，传承一家。你发掘诗歌的秘密，人们感发于你的传奇。转蓬万里，情牵华夏，续易安灯火，得唐宋薪传，继静安绝学，贯中西文脉。你是诗词的女儿，你是风雅的先生。” 很喜欢叶嘉莹先生说的：“人的精神品格能够提升，提升以后，他就有他自己内心的一份快乐。他不会每天总是为追求现实的那一点金钱之类的东西而丢掉人生最宝贵的价值。”诗人席慕蓉直言“ 她就是诗魂 ”；痖弦称赞叶嘉莹是“ 穿裙子的士 ”；作家白先勇称“ 叶先生是引导我进入中国诗词殿堂的人”。《掬水月在手》“讲述了古典诗词大师叶嘉莹先生的一生。被誉为“穿裙子的士”、“中国最后的女先生”的叶先生，一生命运多舛。诗词一度是叶先生唯一的精神寄托…… 以其特有的叙述方式，将叶先生的生平娓娓道来。叶先生少女时从北平辗转流离到台湾，临近暮年终回大陆，一生虽几经浮沉，但始终不曾远离诗词的世界。 叶先生是一名纯粹的学者，虽然她一生坎坷，但仍不忘读书做学问。她屡遭厄难，却仍能保持初心。当今社会，信息洪流将每个人裹挟。在这种环境下，部分人已经丧失了部分独立思考的能力，在热点事件面前，往往选择追随潮流……追求“士精神”，为的是寻求内心的宁静，为的是追求 “为一大事来，成一大事去”的风度，为的是不迷失在光怪陆离的现代中。 很期待在接下来的共读中，和优秀的各位小伙伴一起品悟诗词的美好，在未来的教学引领我们的孩子体味诗词的美妙绝伦，益诗益书亦远方！ 身在偏远乡村小学的我始终坚信：只要内心储存着光和热，坚定踏着脚步前行，义无反顾追赶着光芒，人生所有的美好终将如花绽放……
历史名人 樊 哙：汉初将领，沛县人。楚汉战争时，项羽的谋士范增打算在鸿门宴上谋杀刘邦，樊哙持盾闯入，斥责项羽，使刘邦得以脱身。灭秦后，与张良谏刘邦不要贪图咸阳宫室安乐，遂封存重宝财物府库。以军功封 舞阳侯。樊 英：字季齐，生于汉代，南阳鲁阳人。他通晓阴阳地理，并洞悉其中的奥妙，能推测灾异。他在壶山之阳隐居时，向他求学的人从四处涌来。无论州郡如何礼请他，他都不应。有一次，有暴风从西方吹来，樊英对学生们说：“成都市正在发生火灾。”就喝了口水冲西喷去，并让学生记住当天的日子。后来有人从蜀郡来，说那里大火，发生的时间与与樊英喷水的日期正好相符。来人还说，当时有黑云从东边突然袭来，须臾之间转为大雨，于是火灾得以扑灭。永建年间，宫殿上有一架钟在无人敲击时，自己能发响，皇上对此甚为忧虑，公卿大臣们无人能解。于是便去询问樊英，樊英说：“蜀岷一带发生山崩了，山是铜为母，母亲崩，所以儿子鸣。这并不表示当今圣朝会有什么灾祸。”时隔不久，果然有人向朝廷奏报，蜀地发生了山崩的消息。在中国古代，隐士多是修道之人，修道人具有特异功能并不足为奇，因此他能用遥识功能看见成都市的火灾，并用功能扑灭它。樊 逊：北齐哲学家，他对道教神仙方术加以批判，认为皆虚妄之术，“秦皇汉帝，信彼方士，冀遇其真，徐福去而不归，栾大往而无获。犹谓升遐倒影，抵掌可期，祭鬼求神，庶或不死。江璧既返，还入骊山之墓；龙媒已至，终下茂陵文坟”（《北齐书·樊逊传传》），到头来都进了坟墓。樊 兴：安州人。以罪为奴。从唐公平长安，授左监门将军。从秦王积战多，封营国公，数赐黄金杂物。后坐事削爵。贞观六年，陵州獠反，命讨之，为左骁卫将军。又从李靖击吐谷浑，为赤水道行军总管。后军期，士多死，亡失器仗，以勋减死。后为左监门大将军、襄城郡公。太宗征辽，以兴忠谨，副房玄龄留守京师，检校右武侯将军。卒，赠左武侯大将军、洪州都督，陪葬献陵。樊 圻：明万历四十四年至清康熙三十三年后（1616-1694后）清画家。字会公，江宁（今江苏省南京）人。擅画山水、花卉、人物。为“金陵八家”之一。北京故宫博物院藏有其《柳溪渔乐图》樊 弘：四川I江津人。民国14年北大毕业后，任北京《中美晚报》编辑助理和《国民公报》编辑 员。后赴英国留学，入剑桥大学经济研究院研究生。回国后，历任湖南大学、中央大学经济系教授和复 旦大学经济系教授兼主任。民国31年任中央研究院社会研究所专项研究员。民国35年后，任北京大学经济系教授。 1950年加入中国共产党。曾任政协第一、六届全国委员会委员，九三学社第七 届中央委员会顾问。 1988年4月在北京逝世，终年88岁。著有 《劳动立法原理》。编有《社会调查方法》、《中国劳动年鉴》（与人合编）、《工资理论之发展》、《论社会主义下商品生产和价值规 律》等。樊于期：战国时秦将，避罪于燕，得燕太子丹之庇护，后因荆轲欲替太子丹杀秦王，愿得其首级以入秦，遂自刎而死。樊宗师：字绍述，河中人。始为国子主簿。元和中，擢军谋宏远科，授著作佐郎。历金部郎中，绵、绛二州刺史。进谏议大夫，未拜，卒。诗七百六十九篇。今存一首。
地名都说不清，会找到人了？？拐子王是莲花镇，跟九街差远了
舞阳坝心理咨询师电话号
在重庆市的沙坪坝区三峡广场的融汇新时代11-30，重庆乾能教育培训中心。我一朋友在那里培训过，听说真的很不错！电话好像是
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心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
有的人选择忽略，视而不见，逃避，或寻求他人帮助。还有一些，会因为亲子教育，夫妻关系，伴侣关系、原生家庭中与父母的关系，或者是遇到其他的问题，无法找到答案，被长期困扰影响到生活，于是选择了心理咨询服务。心理咨询师不会直接告诉你应该怎么办，而是通过专业、科学的方法引导你让你发现自己内心真正想要的是什么，从而让你知道自己接下来应该如何去做。
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心理医生是不可能通过电话做治疗的
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